らいおんハート整骨院ひまわりでは、肩こりや腰痛、めまいなどの慢性的な体の不調に対応するため、**MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）**を導入しています。この施術は、筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで、さまざまな症状の根本的な改善を目指します。本記事では、MPF療法の詳細とともに、寒い季節にめまいの症状が悪化する原因、その対処法についてご紹介します。

MPF療法とは？

MPF療法は、筋肉を適切に圧迫（Pressure）し、摩擦（Friction）を与えることで血液循環を促進する徒手療法です。この方法により、以下のような効果が期待できます：

• 肩こりの緩和：硬くなった筋肉をほぐし、首や肩の可動域を広げます。
• めまいの改善：首や肩の筋肉の緊張を解消し、血流をスムーズにすることで、自律神経のバランスを整えます。
• 冷えやむくみの軽減：血行を促進し、全身の循環をサポートします。

当院では、患者さまの状態を丁寧にカウンセリングした上で、最適な施術を行います。

寒い季節にめまいの症状が悪化する理由

寒い季節にめまいの症状が悪化する原因は、以下のような要因が挙げられます：

1. 血流の滞り
   寒さによって血管が収縮し、全身の血流が悪化します。これにより、首や肩の筋肉が硬くなりやすく、内耳の血流も不足してめまいを引き起こすことがあります。

2. 自律神経の乱れ
   寒暖差が激しい季節は、体温を調整するために自律神経が過剰に働きます。この影響で、自律神経が乱れ、平衡感覚を保つ機能が低下する場合があります。

3. 体の冷え
   冷えは血液循環を悪化させるだけでなく、筋肉の柔軟性を低下させ、めまいを引き起こす要因となります。

4. ストレスや疲労の蓄積
   年末年始など、寒い季節は生活リズムが崩れやすく、ストレスや疲労がたまりやすい時期でもあります。これもめまいを悪化させる一因です。

MPF療法で寒い季節のめまいを改善

らいおんハート整骨院ひまわりでは、寒い季節に悪化しやすいめまいに対して、以下のようなアプローチで改善を目指します：

1. 血流促進施術
   首や肩周りの筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善します。これにより、冷えや血行不良が解消され、内耳の機能をサポートします。

2. 自律神経の調整
   穏やかな圧力と摩擦を加える施術は、リラックス効果が高く、自律神経のバランスを整えます。

3. 生活習慣改善のアドバイス
   自宅で実践できるストレッチや、体を温める方法など、症状の予防・改善につながるアドバイスを提供します。

日常生活で取り入れるべき習慣

• 首回りを温める
  ネックウォーマーやホットパックを使って、首や肩を温めることで血行を促進します。

• 適度な運動
  軽いストレッチやウォーキングで筋肉を柔らかく保ちましょう。

• 水分補給を心がける
  寒い季節は水分摂取が減りがちですが、適度な水分補給は血流の改善に役立ちます。

• 規則正しい生活
  睡眠や食事のリズムを整えることで、自律神経の安定をサポートします。

患者さまの声

「寒い季節に肩こりとめまいがひどくなるのが悩みでしたが、MPF療法を受けてから、血行が良くなり、症状が和らぎました！」（30代・女性）

「冬場の冷えが原因でめまいが起きていたのですが、施術後は首回りがスッキリして、頭が軽くなりました。」（40代・男性）

ご予約・お問い合わせ

寒い季節のめまいや肩こり、その他の不調にお悩みの方は、ぜひらいおんハート整骨院ひまわりへお越しください。患者さま一人ひとりに合わせた施術で、症状の改善をサポートいたします。

📍アクセス：東京都江東区北砂4-18-11
📞電話番号：03-3640-0122
⏰診療時間：月～土 9:00～19:30（日曜休診）

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寒い季節も健康で快適な毎日をお過ごしいただけるよう、全力でお手伝いいたします！ 🌻
お会いできるのを心よりお待ちしております！