らいおんハート整骨院ひまわり 🌻では、慢性的な肩こりやそれに伴うめまいに対し、根本的な改善を目指す「MPF療法」をご提供しています。また、長時間の座り仕事で肩こりやめまいに悩む方へ、効果的な工夫やアドバイスも行い、日常生活の質を向上させるお手伝いをしております。

MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction Therapy）は、筋肉（Muscle）を「圧迫（Pressure）」し、「摩擦（Friction）」を加えることで、血流を促進し、筋肉の硬直を解消する手技療法です。肩こりやめまいの原因となる筋肉のコリをほぐし、症状の根本改善を目指します。

MPF療法が選ばれる理由

1. 即効性
   初回の施術から肩や首の軽さを実感される方が多くいらっしゃいます。

2. 安全性
   医学的根拠に基づき、体に優しい施術を行います。

3. 全身のバランス改善
   肩こりやめまいの改善だけでなく、全身の筋肉バランスを整えます。

肩こり・めまいを抱える方の座り仕事での工夫

肩こりやめまいを防ぐため、長時間の座り仕事において以下の工夫を取り入れることをおすすめします。

1. 正しい姿勢を保つ

• 背筋を伸ばし、骨盤を立てた姿勢を心がけましょう。
• 椅子に深く腰掛け、足裏を床にしっかりつけることで、体の負担を軽減します。
• モニターの高さは目線に合わせ、首や肩に負担がかからないよう調整してください。

2. 適度な休憩を取る

• 1時間に1回は席を立ち、軽く体を動かしましょう。
• 肩や首を回したり、ストレッチを行うことで筋肉の緊張をほぐします。

3. クッションやサポートを活用

• 腰にクッションを置くと、背中の負担が軽減されます。
• フットレストを使うことで、足と腰の負担を分散できます。

4. 環境の整備

• デスクの高さや椅子の座面を調整し、作業がしやすい環境を整えましょう。
• 照明を適切に調整することで、眼精疲労を防ぎ、肩こりの悪化を抑えられます。

MPF療法を受けた患者さまの声

「座り仕事でひどい肩こりとめまいに悩んでいましたが、MPF療法を受けるたびに体が楽になり、仕事にも集中できるようになりました。」
「施術だけでなく、正しい姿勢や日常生活のアドバイスをもらえるので、とても助かっています！」

当院の特徴

1. 個別対応の施術プラン
   お一人おひとりのお悩みに寄り添い、最適な施術を提案します。

2. リラックスできる空間
   静かで清潔な施術室で、心身ともに癒されるひとときを提供します。

3. 日常生活のサポート
   施術後も効果を持続できるよう、姿勢改善やセルフケアのアドバイスをお伝えします。

ご予約・お問い合わせ

肩こりやめまいでお悩みの方、ぜひ「らいおんハート整骨院ひまわり 🌻」のMPF療法をお試しください。ネット予約や電話でのお問い合わせもお待ちしております！

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⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30 （※日曜日は休診）

スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております！