らいおんハート整骨院ひまわり 🌻では、長時間のデスクワークや日々の姿勢習慣が原因で生じる肩こりやめまいに悩む患者さまに向けて、根本的な改善を目指す**MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）**を提供しています。

長時間のデスクワークが肩こりやめまいを悪化させる理由

長時間のデスクワークやパソコン作業は、首や肩に大きな負担をかけます。以下のような影響が、肩こりやめまいを引き起こします：

1. 姿勢の悪化
   　猫背や前傾姿勢になりやすく、首や肩の筋肉が過度に緊張します。

2. 血流の低下
   　筋肉の硬直により血流が滞り、脳や目への酸素供給が不足することで、めまいや疲労感が強まります。

3. 神経の圧迫
   　首や肩の緊張が続くと神経を圧迫し、痛みやしびれ、さらには頭痛やめまいを引き起こすことがあります。

MPF療法でのアプローチ

MPF療法は、筋肉の圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）を適切に組み合わせ、硬直した筋肉を深部からほぐし、血流やリンパの流れを改善する施術です。これにより、肩こりやめまいの根本的な原因を解消します。

MPF療法が選ばれる理由

1. 全身のバランスを整える
   　肩や首だけでなく、全身の筋肉や姿勢をトータルで改善します。

2. 即効性と持続性
   　一度の施術で効果を実感される方が多く、持続的な改善が期待できます。

3. ストレスフリーな施術
   　心地よい圧力と施術リズムで、リラックスしながら改善を目指せます。

肩こりやめまいを予防する日常のアドバイス

MPF療法に加え、日々の生活で以下のポイントを意識することで、症状の予防や緩和をサポートします：

1. 1時間に1度のストレッチ
   　デスクワークの合間に、首や肩を回す簡単なストレッチを行いましょう。

2. 正しい姿勢を意識する
   　椅子に深く腰掛け、背筋を伸ばし、モニターを目線の高さに設定します。

3. こまめな水分補給
   　血流をスムーズに保つため、水分を十分に摂ることを心がけてください。

4. 目の疲れを取る
   　作業の合間に20秒ほど目を閉じたり、遠くを見ることで目の緊張をほぐします。

患者さまの声

🌟 30代女性
「毎日のデスクワークで肩がパンパンになり、めまいも頻発していました。MPF療法を受けたその日から体が軽くなり、集中力も上がりました！」

🌟 40代男性
「肩こりとめまいで悩んでいましたが、根本から改善できる施術に感動しました。日々のアドバイスも実践し、調子が良いです！」

施術の流れ

1. カウンセリング
   　患者さまのお悩みを丁寧にヒアリングし、症状の原因を特定します。

2. 筋肉の状態チェック
   　首や肩の筋肉の硬直や血流状態を確認します。

3. MPF療法施術
   　筋肉をほぐし、血流とリンパの流れを整えます。特に首から肩、肩甲骨周りを重点的にケアします。

4. アフターケアアドバイス
   　姿勢改善のポイントやストレッチ方法をお伝えし、長期的な改善をサポートします。

料金とご予約

初回限定価格：MPF療法を体験いただける特別価格
💰 1,000円（税込）（「インスタを見た」とお伝えください！）

📍アクセス：東京都江東区北砂4-18-11
📞電話番号：03-3640-0122
⏰診療時間：月～土 9:00～19:30（日曜休診）

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最後に

長時間のデスクワークによる肩こりやめまいでお悩みの方、ぜひらいおんハート整骨院ひまわり 🌻のMPF療法をお試しください。心地よい空間と丁寧な施術で、症状の改善と日々の快適な生活をサポートいたします。スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております！