こんにちは、らいおんハート整骨院ひまわりの院長です。膝関節症は中高年層を中心に多くの方が悩む症状ですが、その治療には「予防医学」の考え方が重要な役割を果たします。当院では、**MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）**を活用し、膝関節症の治療と予防に取り組んでいます。本ページでは、MPF療法の特長と、予防医学が膝関節症治療に与える影響について詳しくご紹介します。

1. MPF療法とは？

MPF療法は、筋肉を**圧迫（Pressure）しながら摩擦（Friction）**を加える独自の手技療法です。膝を支える筋肉や周辺組織に直接アプローチすることで、痛みや炎症を和らげ、膝の機能回復をサポートします。

MPF療法の特長：

• 筋肉の深層部にアプローチしてコリや緊張を解消
• 血流を促進し、膝周辺の炎症を軽減
• 自然治癒力を高め、症状の根本改善を目指す
• 再発防止に向けた柔軟性の向上と筋力のバランスを整える

2. 予防医学とは？

予防医学は、「症状が現れる前に問題を防ぐ」という考え方を基盤としています。膝関節症においては、日常生活での注意や適切なケアによって、関節の摩耗や炎症を未然に防ぐことが可能です。

予防医学の3つのステージ

1. 一次予防（発症予防）
   筋肉の強化や適切な姿勢を維持することで、膝への負担を減らします。

2. 二次予防（早期発見・早期治療）
   違和感や初期症状を見逃さず、早めにケアすることで症状の進行を防ぎます。

3. 三次予防（再発予防）
   適切なリハビリや継続的なメンテナンスで、再発のリスクを軽減します。

3. 予防医学が膝関節症治療に与える影響

1. 進行を抑える

予防的なアプローチにより、膝関節の摩耗や炎症を軽減し、症状の進行を抑えることができます。これにより、重度の膝関節症を防ぎ、生活の質を保つことが可能です。

2. 日常生活を快適にする

筋力バランスの調整や正しい姿勢の習慣化により、膝への負担を軽減し、歩行や運動がスムーズになります。

3. 自然治癒力を引き出す

血流やリンパの流れを促進することで、身体が持つ自然治癒力を高め、早期回復をサポートします。

4. MPF療法と予防医学の組み合わせ

当院では、MPF療法と予防医学を組み合わせた施術を提供し、膝関節症の改善と再発防止を目指しています。

1. 筋肉の柔軟性を高める施術

膝を支える筋肉をほぐし、柔軟性を取り戻すことで、関節への負担を軽減します。

2. 血流改善による早期回復

血液循環を促進し、炎症や腫れを軽減することで、膝の回復を早めます。

3. 正しい姿勢と歩行の指導

施術後には、膝への負担を減らすための正しい姿勢や歩行方法をアドバイスします。

5. 日常生活での予防ポイント

膝関節症を予防するために、以下のポイントを意識してください：

1. 適度な運動を取り入れる

筋力を維持するために、膝に負担をかけない軽い運動（ウォーキングやストレッチ）を日常に取り入れましょう。

2. 正しい体重を維持する

肥満は膝関節に余計な負担をかけます。適切な食事と運動で、体重管理を心がけましょう。

3. 靴選びに注意する

クッション性の高い靴を選ぶことで、膝への衝撃を和らげることができます。

4. 適度な休息を取る

膝を酷使しないよう、適度に休息を取ることも重要です。

6. 患者さまの声

当院のMPF療法を受けられた患者さまから、多くの喜びの声をいただいています：

• 「膝の痛みで階段の上り下りが辛かったのですが、施術を受けてから楽に動けるようになりました！」（50代女性）
• 「予防のアドバイスがとても役立ち、膝の痛みが再発しなくなりました。」（60代男性）

7. 初回体験キャンペーン

膝関節症でお悩みの方、ぜひ一度MPF療法を体験してみませんか？
初めての方限定で、「インスタを見た」とお伝えいただくと、初回施術を1,000円でご案内しております！

📍 アクセス
東京都江東区北砂4-18-11
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30（日曜休診）
📞 お電話: 03-3640-0122

ご予約はこちらから簡単にできます：
👉 ご予約ページ

らいおんハート整骨院ひまわりでは、一人ひとりの症状に合わせた丁寧な施術を心がけています。膝の健康を守り、快適な生活を取り戻しましょう！スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。