らいおんハート整骨院ひまわり 🌻では、「MPF療法」を通じて、朝起きたときに膝が硬直する症状の原因を特定し、根本的な改善を目指す治療を提供しています。膝の硬直に悩む方に、専門的なアプローチと日常生活のアドバイスを組み合わせてサポートします。

MPF療法とは？

**MPF療法（Muscle Pressure Friction Therapy）**は、筋肉（Muscle）に「圧迫（Pressure）」と「摩擦（Friction）」を加え、筋肉や関節周囲の血流を改善する手技療法です。この療法は、膝の硬直や痛みを引き起こす原因に直接働きかけ、症状を和らげることを目的としています。

MPF療法の特長

1. 根本的な原因にアプローチ
   筋肉や関節周辺の血行不良や緊張を解消し、膝の柔軟性を取り戻します。

2. 即効性のある施術
   施術後すぐに膝が軽くなり、硬直感が緩和されるのを実感いただけます。

3. 再発予防にも効果的
   継続的な施術で関節の動きを正常に保ち、硬直の再発を防ぎます。

朝起きたときに膝が硬直する原因

朝起きたときに膝が硬直していると感じるのは、さまざまな要因が関係しています。以下は主な原因とそのメカニズムです。

1. 関節炎や変形性膝関節症

夜間に関節内で炎症が進行することで、膝の硬直感が強まることがあります。関節炎や変形性膝関節症の場合、関節液の分泌量が減少し、軟骨が擦り減ることで、朝の硬直が悪化しやすくなります。

2. 筋肉の緊張

膝周辺の筋肉が緊張していると、夜間にリラックスできず、朝に硬直感を感じることがあります。特に太ももの前側（大腿四頭筋）や後側（ハムストリングス）の筋肉が硬いと、膝関節の動きが制限されます。

3. 血行不良

長時間の寝姿勢や冷えによって血行が悪くなると、膝周辺の組織が硬直しやすくなります。血流が滞ることで、筋肉や関節に十分な酸素や栄養が供給されないため、朝に不快感を感じる原因となります。

4. 体液の滞留

夜間に体液が関節内や周辺に溜まり、腫れや圧迫感を引き起こすことがあります。これにより、朝の膝の動きがぎこちなくなることがあります。

5. 生活習慣の影響

不適切な姿勢や運動不足が続くと、膝周辺の筋肉や腱が硬くなり、硬直感が慢性化することがあります。

MPF療法によるアプローチ

らいおんハート整骨院ひまわりでは、膝の硬直に対して以下の施術を行っています。

1. 膝周辺の筋肉と腱の調整

MPF療法を用いて、膝周囲の筋肉や腱を丁寧にほぐし、柔軟性を取り戻します。

2. 血流改善の施術

膝の血行を促進し、関節内の炎症を軽減することで、硬直感を解消します。

3. 体全体のバランス調整

膝だけでなく、骨盤や背骨のバランスを整え、全身の動きをスムーズにします。

4. セルフケアの指導

膝の硬直を予防するためのストレッチや筋力トレーニングをお伝えします。また、日常生活での姿勢改善や適切な運動方法もサポートします。

患者さまの声

「朝起きると膝が固まっていましたが、MPF療法を受けるたびに楽になりました！」
「硬直が和らぐだけでなく、歩行もスムーズになり、日中の生活が快適になりました。」
「施術だけでなく、自宅でできるケアを教えてもらえてとても助かっています。」

当院が選ばれる理由

1. 個別対応の施術プラン
   一人ひとりの症状に合わせた施術を提案します。

2. リラックスできる施術環境
   快適で清潔な空間で、心身ともにリフレッシュしていただけます。

3. 専門的なアドバイス
   生活習慣やセルフケアについてのアドバイスも充実しています。

ご予約・お問い合わせ

朝起きたときの膝の硬直にお悩みの方、「らいおんハート整骨院ひまわり 🌻」でのMPF療法をぜひお試しください。ネット予約やお電話でのご相談もお待ちしております！

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