肩こり・腰痛・疲れなど、日々の体の不調にお悩みの皆さまへ、らいおんハート整骨院ひまわりでは、最新の手技療法を用いて、あなたの健康をトータルサポートしています。今回は、当院が誇るMPF療法と、患者さまからの関心が高い骨盤矯正について詳しくご説明いたします。また、骨盤矯正後の食生活における注意点についても触れていきます。

MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction Therapy）は、筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction）する独自の手技で、血液循環を改善し、筋肉のコリや痛み、硬さ、痺れなどの症状を緩和します。この療法は、医学的・生理的根拠に基づいており、以下のような方に特におすすめです。

• 長時間のデスクワークで肩や首の痛みを感じる方

• 慢性的な腰痛にお悩みの方

• スポーツ後の筋肉の張りをケアしたい方

• 疲労回復を目指したい方

MPF療法では、患者さま一人ひとりの状態を丁寧に確認し、痛みの原因となる深層筋へアプローチします。そのため、即効性を感じやすく、施術後の爽快感が魅力です。

骨盤矯正の効果と施術後の食生活に関するアドバイス

骨盤矯正は、骨盤のゆがみを整えることで、姿勢改善や体のバランスを整える効果が期待できる人気の施術です。施術後は、正しい骨盤の位置を維持するために、日常生活の改善が重要です。

骨盤矯正の効果

• 姿勢改善による肩こり・腰痛の緩和

• 出産後の骨盤ケア

• 代謝改善によるダイエット効果

• 体の左右バランスの調整

施術後の食生活で注意すべきこと

骨盤矯正後は、正しい姿勢と健康をサポートする食生活を心がけましょう。

1. 水分補給をしっかり行う 血液循環が良くなることで、体内の老廃物が排出されやすくなります。水分を十分に摂ることで、体内環境を整えましょう。

2. 塩分や脂肪分を控えめに 骨盤の位置が整うと代謝が上がりやすくなりますが、過剰な塩分や脂肪分の摂取はむくみや体重増加につながります。

3. 栄養バランスの良い食事を心がける 特に骨の健康を支えるカルシウムやマグネシウム、筋肉の修復を助けるたんぱく質を意識的に摂りましょう。

4. 過剰な飲酒を避ける アルコールの摂取は筋肉や関節の回復を妨げる可能性があります。適量を守りましょう。

これらを意識することで、骨盤矯正の効果を長く維持し、健康な体づくりをサポートできます。

「らいおんハート整骨院ひまわり」の特徴

当院では、MPF療法と骨盤矯正を組み合わせることで、より高い効果を実感していただけるプランをご用意しています。

• 施術前後の丁寧なカウンセリング：患者さま一人ひとりのお悩みに寄り添い、最適な施術計画をご提案します。

• リラックスできる空間：心も体も癒される、温かみのある施術ルームをご用意。

• 通いやすいアクセス：東京都江東区北砂に位置し、近隣の方もお気軽に通えます。

施術の流れ

1. ご予約（お電話またはネット予約）

2. 初回カウンセリングで症状を詳しくヒアリング

3. MPF療法や骨盤矯正を中心とした施術を実施

4. 施術後のアフターケアや次回プランのご提案

ぜひ、らいおんハート整骨院ひまわりで、体も心もリフレッシュしませんか？

📍アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
⏰診療時間: 月～土 9:00～19:30（日曜休診）
📞お電話: 03-3640-0122

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