MPF療法と骨盤矯正のご案内 ～自分の体の変化を感じるために～

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻では、体の不調を根本から改善するために MPF療法 と 骨盤矯正 を提供しています。これらの施術は、肩こりや腰痛などの慢性的な症状を和らげるだけでなく、健康で美しい体作りをサポートします。さらに、施術後に効果を確認する方法もお伝えしますので、自分自身の変化を実感していただけます！

MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction）は、筋肉を適度に圧迫し、摩擦を与えることで、血液循環を改善する手技療法です。筋肉の硬さやコリ、神経への負担を軽減し、自然治癒力を高めることを目指します。

MPF療法はこんな方におすすめ！

• 肩こりや腰痛が慢性化している方
• デスクワークや家事で同じ姿勢を続けている方
• スポーツ後のケアが必要な方
• 全身がだるく感じる方

施術の主な効果

1. 筋肉のリリース
   筋肉の深部に溜まった緊張や疲労を和らげ、柔軟性を回復します。

2. 血流促進
   血液やリンパの流れを良くし、老廃物の排出を促進します。これにより、体が軽く感じられるようになります。

3. 痛みの緩和
   痛みの原因となる筋肉の緊張や神経への圧迫を和らげます。

骨盤矯正とは？

骨盤矯正は、体の土台となる骨盤の歪みを整えることで、姿勢を改善し、全身のバランスを取り戻す施術です。骨盤が正しい位置に戻ることで、体の不調だけでなく、美容や健康にも良い影響があります。

骨盤矯正を受けるメリット

1. 姿勢改善
   骨盤が整うと、猫背や反り腰が改善され、美しい姿勢を手に入れられます。

2. 血流と代謝の向上
   歪みが解消されることで、血流やリンパの流れがスムーズになり、体全体の代謝が向上します。

3. 痛みの軽減
   腰痛や股関節痛、膝の痛みなど、骨盤の歪みが原因の不調を改善します。

骨盤矯正の効果を自分で確認する方法

施術後、自分で効果を確認することは非常に重要です。以下の方法を試してみてください。

1. 鏡で姿勢をチェック
   施術前と施術後で、鏡の前に立ち、自分の姿勢を確認しましょう。肩の高さや骨盤の位置が揃っているか、背中がまっすぐかどうかをチェックします。

2. 体の柔軟性を確認
   前屈や側屈を試し、どの程度体が動きやすくなったかを感じてみましょう。動きのスムーズさや痛みの軽減を実感できるはずです。

3. 日常生活での変化に注目
   歩行時の感覚や座ったときの体の安定感など、普段の動作で変化を感じることができます。

4. 写真を撮って比較
   施術前と施術後の姿勢を写真で比較すると、変化が一目瞭然です。

5. 痛みの軽減を記録
   痛みの度合いを1～10段階で記録しておくと、効果が数値化され、確認しやすくなります。

当院の施術の特長

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻では、患者さま一人ひとりの状態やお悩みに合わせて、施術内容をカスタマイズしています。心地よい施術とアットホームな雰囲気の中で、安心して施術を受けていただけます。

また、施術後にはセルフケア方法や日常生活で注意すべきポイントもアドバイスいたします。施術効果を長持ちさせるためのサポートも万全です！

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• 📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
• 📞 電話番号: 03-3640-0122
• ⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30 （日曜休診）

「体の不調を根本から改善したい」「姿勢を整えて健康的な生活を送りたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。らいおんハート整骨院ひまわり 🌻でお待ちしております！