らいおんハート整骨院ひまわり 🌻では、慢性的な肩こりや腰痛を抱える方、体のバランスにお悩みの方に向けた、根本改善を目指す施術をご提供しています。当院自慢の MPF療法 と 骨盤矯正 は、体だけでなく神経系にも良い影響を与え、体全体の健康を向上させます。

MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction） は、筋肉に適度な圧力を加えながら摩擦を行うことで、血液循環を促進し、筋肉のコリや硬さを解消する独自の手技療法です。

こんな症状におすすめ！

• 慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる
• デスクワークや立ち仕事で体が凝り固まっている
• スポーツ後の筋肉疲労を早く回復させたい
• なんとなく体がだるく感じる

MPF療法の主な効果

1. 筋肉の緊張を緩和
   硬くなった筋肉をほぐし、柔軟性を取り戻します。これにより、動きやすい体が手に入ります。

2. 血流の改善
   血行不良による疲労感や冷え性を改善し、全身がポカポカと温かくなります。

3. 神経系の調整
   筋肉がリラックスすることで、自律神経が整い、ストレスの軽減や睡眠の質向上が期待できます。

4. 自然治癒力の向上
   体本来が持つ自己修復機能が活性化し、健康維持をサポートします。

骨盤矯正とは？

骨盤矯正は、体の中心に位置する骨盤の歪みを整える施術です。骨盤は姿勢や体のバランスを支える重要な部分であり、その歪みがさまざまな不調を引き起こす原因になります。

骨盤矯正の効果

1. 姿勢改善
   骨盤の歪みを整えることで、自然と背筋が伸び、猫背や反り腰が改善されます。

2. 体の不調を軽減
   腰痛や肩こり、股関節の痛みなど、骨盤の歪みが原因の不調を解消します。

3. 代謝向上
   骨盤周りの血流やリンパの流れが良くなり、冷えやむくみが改善されます。

骨盤矯正が神経系に与える影響とは？

骨盤矯正は、神経系にも大きな影響を与えます。具体的な効果をご紹介します。

1. 神経の圧迫を解消
   骨盤が歪むと、周囲の神経が圧迫され、痛みや痺れが生じることがあります。矯正により骨盤が正しい位置に戻ると、神経への負担が軽減され、不快な症状が改善します。

2. 自律神経のバランスを整える
   骨盤の歪みは、自律神経の乱れを引き起こす原因となることがあります。特に交感神経が優位になりすぎると、ストレスが増加し、疲れや不眠につながります。骨盤矯正を行うことで、副交感神経が働きやすくなり、リラックス効果が得られます。

3. 脊髄神経の流れをスムーズにする
   骨盤が整うと、脊柱と骨盤の連動がスムーズになり、脊髄神経の伝達が向上します。これにより、体の隅々まで神経信号が届きやすくなり、全身の機能が活性化します。

健康と美しさを維持するために

骨盤矯正の効果を持続させ、神経系の健康を保つためには、日常生活での意識が大切です。当院では施術後に以下のセルフケアをおすすめしています。

1. 正しい姿勢を心がける

• 立つときは背筋を伸ばし、肩をリラックスさせます。
• 座るときは、骨盤を立てて座り、背中を丸めないよう注意しましょう。

2. 適度な運動を取り入れる
   ウォーキングや軽いストレッチなどを日常的に行い、筋肉を活性化させます。特に骨盤周りの筋肉を意識的に動かすと効果的です。

3. 定期的なメンテナンス
   骨盤の歪みは日常生活の中で再び生じることがあります。定期的な骨盤矯正で、正しいバランスを維持しましょう。

らいおんハート整骨院ひまわりの特長

当院では、患者さま一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。MPF療法と骨盤矯正を組み合わせることで、筋肉・骨格・神経に包括的にアプローチし、健康的な体作りをサポートします。

また、施術後にはセルフケアのアドバイスも行い、患者さまがご自身で健康を維持できるようお手伝いいたします。

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• 📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
• 📞 電話番号: 03-3640-0122
• ⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30 （日曜休診）

体の不調や神経系の乱れを改善したい方は、ぜひ当院にお越しください。らいおんハート整骨院ひまわり 🌻で、健康で快適な毎日を取り戻しましょう！