こんにちは！らいおんハート整骨院ひまわりの院長です。当院では、患者さま一人ひとりの健康を全力でサポートするため、MPF療法や骨盤矯正を中心に、根本からの体質改善を目指した施術を提供しています。今回は、骨盤矯正の効果をさらに引き出すための健康記録アプリ活用についてもご紹介します。

MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure and Friction Therapy）は、筋肉に適度な圧力と摩擦を与えることで、血流を促進し、筋肉の硬直や痛みを改善する徒手療法です。この治療法は、次のような症状に特に効果的です：

• 慢性的な肩こりや腰痛
• 手足の痺れや冷え
• 筋肉の張りや疲労感
• 日常生活での姿勢不良による体の歪み

当院のMPF療法の特徴
筋肉の深層部分に働きかけることで、症状を根本から改善することを目指しています。また、リラクゼーション効果も期待できるため、心身のストレス解消にもおすすめです。

骨盤矯正の重要性

骨盤は身体全体を支える「土台」の役割を果たします。骨盤が歪むと、次のような不調を引き起こすことがあります：

• 腰痛や肩こり
• 冷え性やむくみ
• 姿勢不良や見た目の悪化
• 運動時のパフォーマンス低下

当院の骨盤矯正では、丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりの体の状態に合わせた施術を提供します。これにより、体全体のバランスを整え、不調の原因を根本から改善します。

骨盤矯正後に健康記録アプリを活用するメリット

骨盤矯正後の効果を最大限に引き出し、健康的な生活を維持するためには、日常生活でのケアが重要です。健康記録アプリを活用することで、次のようなメリットが得られます：

1. 体調の変化を可視化

骨盤矯正後の体調変化を記録することで、施術効果を実感しやすくなります。例えば、以下の項目を記録することで、自分の健康状態を具体的に把握できます：

• 腰痛や肩こりの頻度
• 運動後の疲労感
• 睡眠の質や日中の活動量

2. セルフケアのモチベーション向上

アプリで進捗を確認することで、日々のセルフケア（ストレッチや運動）のモチベーションを維持できます。達成した目標が見えることで、健康習慣の継続がしやすくなります。

3. 運動やストレッチの効果を最大化

健康記録アプリには、運動やストレッチの提案機能があるものもあります。これを活用することで、骨盤矯正後に推奨される適切なエクササイズを日常に取り入れることが可能です。

4. 再発予防につながる

骨盤矯正後に不調が再発しないよう、日々の体調を記録しておくことで、体のバランスが崩れ始めたサインに早く気づけます。早めの対応で、再発を防ぐことができます。

5. 施術者との連携がスムーズ

記録データをもとに施術者と相談できるため、より的確なケアプランを立てることができます。当院では、患者さまと連携しながら、最適なアフターケアを提案いたします。

MPF療法と骨盤矯正の相乗効果

当院では、MPF療法と骨盤矯正を組み合わせた施術を提供しています。この組み合わせにより、筋肉と骨格の両方にアプローチし、より効果的に体の不調を改善します。

期待できる効果

• 痛みの緩和と改善：筋肉の緊張をほぐし、骨盤の歪みを整えることで、症状を根本からケア。
• 姿勢の改善：正しい姿勢を取り戻し、見た目と体のバランスを向上。
• 血流促進：血行を良くし、冷え性やむくみを改善。
• 健康習慣のサポート：骨盤矯正後の効果を長持ちさせるためのアドバイスも実施。

施術の流れ

1. 初回カウンセリング
   • 症状や生活習慣を丁寧にヒアリングし、最適な施術プランをご提案します。
2. MPF療法
   • 筋肉の深層部にアプローチし、硬直を和らげます。
3. 骨盤矯正
   • 骨盤の歪みを整え、全身のバランスを調整します。
4. アフターケア
   • 健康記録アプリの活用方法や、日常生活でのセルフケアをアドバイスします。

らいおんハート整骨院ひまわりが選ばれる理由

• 国家資格保持者による安心施術
  経験豊富な施術者が、患者さま一人ひとりに最適な施術を提供します。
• 丁寧なカウンセリングとアフターケア
  症状改善だけでなく、予防のためのケアも徹底サポート。
• リラックスできる空間
  心地よい院内環境で、心も体も癒されます。

ご予約はこちらから

肩こりや腰痛、体の歪みなどでお悩みの方は、ぜひ当院の施術をお試しください。健康記録アプリと連携しながら、持続可能な健康維持をサポートいたします。

💡 ネット予約はこちら 👉 予約ページを見る
📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
☎️ 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30 （日曜休診）

らいおんハート整骨院ひまわりで、健康的な毎日を手に入れましょう！
スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております 🌻