肩こりや腰痛、体の疲れが取れないと感じていませんか？
「らいおんハート整骨院ひまわり」では、患者さま一人ひとりの体の状態に合わせた施術を提供し、健康で快適な毎日をお届けします。リラックスできる空間で、体も心も整えてみませんか？

MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）は、筋肉に適切な圧力を加えながら摩擦を利用して血液やリンパの流れを促進する徒手療法です。この施術は、筋肉の深層部にアプローチし、コリや痛みを根本から改善するだけでなく、体全体のバランスを整えます。

MPF療法の特長

• 血流促進
  　筋肉の緊張をほぐし、体全体の血液循環を改善します。冷えやむくみの軽減にも効果的です。

• コリや痛みの軽減
  　慢性的な肩こりや腰痛など、筋肉の緊張が原因となる症状に高い効果があります。

• 柔軟性の向上
  　硬くなった筋肉をほぐし、体の動きをスムーズにします。

• 疲労回復効果
  　筋肉への適切なアプローチで、体の疲れを根本から解消します。

当院のMPF療法は、患者さまの症状やライフスタイルに合わせたオーダーメイドの施術を行い、日々の生活が快適になるお手伝いをしています。

骨盤矯正の重要性

骨盤は体の中心にあり、全身のバランスを支える重要な役割を果たしています。しかし、日常生活の癖やストレスにより骨盤が歪むと、体全体にさまざまな影響を及ぼします。例えば、姿勢の崩れ、腰痛、肩こり、疲労感、内臓機能の低下などが挙げられます。

当院の骨盤矯正では、骨盤を正しい位置に整えることで、以下のような効果を実感いただけます：

• 姿勢の改善
  　骨盤の歪みを解消し、美しい姿勢を取り戻します。

• 疲労感の軽減
  　全身のバランスが整うことで、体への無駄な負担が減り、疲れにくい体を作ります。

• 血流と代謝の向上
  　体内の循環が良くなり、冷え性やむくみの改善が期待できます。

• 筋肉と関節の柔軟性向上
  　体全体の動きがスムーズになり、日常生活が快適になります。

骨盤矯正で体の歪みが解消されると疲れにくくなる理由

骨盤矯正が疲れにくい体を作る理由は、以下のポイントにあります：

1. 体全体の負担が軽減される
   　骨盤が正しい位置に整うことで、筋肉や関節にかかる負担が軽減されます。これにより、長時間のデスクワークや立ち仕事でも疲れにくい体になります。

2. 血流やリンパの流れが改善される
   　骨盤の歪みが解消されると、血液やリンパの流れがスムーズになります。これにより、酸素や栄養素が全身に行き渡りやすくなり、疲労回復が早くなります。

3. エネルギー効率が向上する
   　骨盤矯正で体の歪みが解消されると、体が効率的に動くようになります。これにより、日常生活でのエネルギー消費が無駄なく行われ、疲れにくくなります。

4. 内臓の働きが活性化する
   　骨盤矯正によって内臓の位置が整うと、消化や代謝がスムーズになり、全身の調子が整います。これにより、慢性的な疲労感が軽減されます。

骨盤矯正の効果を持続させるセルフケア

骨盤矯正の効果を持続させ、疲れにくい体を維持するために、以下のセルフケアを取り入れてみてください：

1. 正しい姿勢を意識する

　座るときや立つときに骨盤を正しい位置に保つことで、矯正効果を長持ちさせることができます。

2. 軽い運動を取り入れる

　ウォーキングやヨガなどの軽い運動を習慣化し、全身のバランスを維持しましょう。

3. 十分な水分補給を心掛ける

　血液やリンパの流れをサポートするために、こまめに水分を摂取することが大切です。

らいおんハート整骨院ひまわりで健康な体をサポート

当院では、経験豊富なスタッフが患者さま一人ひとりの体の状態を丁寧に診断し、最適な施術を提案しています。骨盤矯正やMPF療法を通じて、健康的な体と快適な日常を取り戻しませんか？

📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 お問い合わせ: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30（※日曜休診）

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🌟 「らいおんハート整骨院ひまわり」で骨盤矯正を受け、疲れにくい体を手に入れましょう！皆さまのお越しをお待ちしております！