• たけのこ整骨院 ネット予約はこちら
  • わかば整骨院 ネット予約はこちら
  • らいおんハート整骨院ひまわり ネット予約はこちら

らいおんハート整骨院ひまわり

03-3640-0122

らいおんハート整骨院小松川

090-9968-1942

特徴

スタッフブログ

骨盤矯正後に避けるべき動作はありますか?/江東区北砂

骨盤矯正後に避けるべき動作はありますか?/江東区北砂

🍀 MPF療法とは?

MPF療法は、「筋肉(Muscle)を圧迫(Pressure)・摩擦(Friction)」することで血流を改善し、筋肉のコリや痛み、痺れ、硬さなどを根本から解消する手技療法です。
当院では、医学的・生理的根拠に基づき、患者さま一人ひとりの症状やライフスタイルに合わせたオーダーメイドの施術を提供しております。


🍀 MPF療法が選ばれる理由

  1. 根本的な症状改善
    一時的な緩和ではなく、コリや痛みの原因となる筋肉の状態を整えることで、症状を根本から改善します。

  2. 多岐にわたる適応症状
    肩こり、腰痛、首のこり、冷え性、慢性的な疲労感、ストレスなど、幅広いお悩みに対応可能です。

  3. 心地よい施術
    優しい圧力と的確な手技により、リラクゼーション効果も期待できます。施術中にリラックスして眠ってしまう方も多いです。

  4. 施術後のスッキリ感
    血流が促進され、施術後には体が軽くなるのを感じる方が多数!日常生活での快適さがアップします。


🍀 骨盤矯正について

骨盤矯正は、姿勢の改善や体のバランスを整えるために重要な施術です。
特に以下のようなお悩みをお持ちの方におすすめです:

  • 長時間のデスクワークで姿勢が悪くなりがち
  • 産後の骨盤ケアが必要
  • 腰痛や股関節痛が慢性的に続いている

骨盤を正しい位置に整えることで、全身のバランスが良くなり、不調が改善されます。


🍀 骨盤矯正後に避けるべき動作

骨盤矯正後は、体が正しい位置にリセットされた状態です。この状態を維持するため、以下の動作は避けていただくことをおすすめします:

  1. 重い物を持ち上げる
     矯正後の筋肉は緩んでいるため、急に力を入れる動作は避けましょう。

  2. 長時間同じ姿勢でいる
     デスクワークやスマートフォン操作など、長時間の同じ姿勢は骨盤の歪みを引き起こしやすいため注意が必要です。

  3. 極端な体勢での運動
     無理なストレッチや過度な運動は控え、軽いウォーキングやストレッチにとどめましょう。

  4. 冷えや体を冷やす行為
     冷えは筋肉の緊張を招きやすく、矯正の効果を損なう可能性があります。施術後は体を温かく保ちましょう。

矯正後のケアについては、施術後にスタッフが丁寧にアドバイスいたしますので、ご安心ください!


🍀 患者さまの声

  • 「骨盤矯正の後、立ち姿がすごく楽になりました!」(30代女性)
  • 「MPF療法で肩のコリが改善し、デスクワークが快適になりました!」(40代男性)
  • 「産後の骨盤ケアで通い始めて、腰痛がなくなり感動しました!」(20代女性)

🍀 MPF療法と骨盤矯正の流れ

  1. カウンセリング
     お悩みや生活習慣を詳しくヒアリングし、施術計画を立てます。

  2. 筋肉・骨格チェック
     体の状態を確認し、最適な施術内容を提案します。

  3. 施術
     心地よい手技で筋肉をほぐし、血流を促進。骨盤矯正も無理のない方法で行います。

  4. アフターケア
     日常生活で注意すべき点や、簡単にできるストレッチをお伝えします。


💡 初回特典情報

「インスタを見た」で、初回1,000円!ぜひこの機会にお試しください。

📍 アクセス
東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
診療時間: 月~土 9:00~19:30 (日曜休診)

体も心もリフレッシュし、快適な毎日を過ごしませんか?
ご予約はこちら 👉 ご予約ページ
口コミを見る 👉 口コミ情報はこちら

江東区のらいおんハート整骨院グループへのお問い合わせ

たけのこ整骨院

  • 03-5628-1616

住所
〒136-0072
東京都江東区大島1丁目39-14 シンコービル1F
診療時間
[平日]
午前 9:00~12:00/午後15:00~20:00
[日曜・祝日]
9:00~17:00(昼休みなし)

受付時間

わかば整骨院

  • 03-5633-7377

住所
〒136-0074
東京都江東区東砂4丁目23-4 第二菅原ビル1階
診療時間
[平日]
午前 9:00~12:00/午後15:00~20:00
[祝日]
9:00~17:00(昼休みなし)[休診日] 日曜日のみ

受付時間

らいおんハート整骨院ひまわり

  • 03-3640-0122

住所
〒136-0076
東京都江東区北砂4丁目18-11
診療時間
[平日]
午前 9:00~12:30/午後15:00~19:30
[祝日]
9:00~17:00(昼休みなし)[休診日] 日曜日のみ

受付時間

  • 交通事故治療
  • 腰痛改善プログラム

HOME

料金表

グループ院紹介

患者様の声

初めての方へ

よくある質問

  • スタッフブログ

会社概要