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ヨガやピラティスは肋間神経痛に役立ちますか?/江東区北砂
MPF療法のご紹介:らいおんハート整骨院ひまわりで健康的な生活をサポートします
こんにちは!らいおんハート整骨院ひまわり 🌻 院長の早坂です。
肩こりや腰痛、疲労感、そして肋間神経痛などの体の不調でお困りではありませんか?当院では、患者さまの痛みや不快感を根本から改善し、快適な日常を取り戻すための施術を提供しています。本日は、当院の MPF療法 と、ヨガやピラティスが肋間神経痛にどのように役立つかについて詳しくご紹介します。
MPF療法とは?
MPF療法(Muscle Pressure Friction療法)は、筋肉に圧力(Pressure)をかけ、摩擦(Friction)を加えることで血液循環を促進し、筋肉や神経の不調を改善する徒手療法です。この施術法は、特に慢性的な痛みや神経痛に効果が期待されます。
MPF療法の適応症状:
- 肩こりや腰痛
- 筋肉の硬さやコリ
- 疲労感や倦怠感
- 神経痛(肋間神経痛など)
- 手足の痺れや冷え性
当院のMPF療法は、患者さまの体調や生活習慣に合わせたオーダーメイドの施術を行い、症状の改善と再発予防を目指します。
ヨガやピラティスは肋間神経痛に役立つのか?
ヨガやピラティスは、呼吸法やストレッチ、姿勢改善に重点を置いたエクササイズであり、肋間神経痛の改善や予防に役立つ場合があります。ただし、正しい方法で行わないと、逆に症状を悪化させる可能性もあるため注意が必要です。
ヨガやピラティスが肋間神経痛に役立つ理由:
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呼吸法の改善
- ヨガやピラティスは、深くゆっくりとした呼吸を行うことで、肋間筋を柔らかくし、血流を促進します。これにより、炎症や痛みが軽減されることがあります。
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姿勢の改善
- 肋間神経痛は、姿勢の歪みが原因で起こることが少なくありません。ヨガやピラティスは、正しい姿勢を身につける助けとなり、症状の再発を予防します。
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柔軟性の向上
- 筋肉や関節の柔軟性を高めることで、肋骨周囲の筋肉の緊張が和らぎます。
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ストレスの軽減
- ヨガやピラティスは、リラクゼーション効果があり、ストレスが原因で悪化する肋間神経痛の症状を緩和します。
MPF療法とヨガ・ピラティスを組み合わせたケア
当院では、MPF療法を通じて肋間神経痛の根本原因にアプローチし、その後の日常生活や趣味に取り入れやすいヨガやピラティスの動作をアドバイスすることも可能です。
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痛みを軽減するMPF療法
- 痛みやコリを和らげるために、肋間筋や関連する筋肉に的確にアプローチします。
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姿勢と動作の指導
- ヨガやピラティスの基本動作を取り入れたセルフケア方法をお伝えします。
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再発予防のサポート
- 継続的なケアで、症状の再発を防ぎ、体全体の健康をサポートします。
施術の流れ
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カウンセリング
肋間神経痛の症状や日常生活での困りごとについてお話を伺います。 -
身体のチェック
姿勢や筋肉の状態を確認し、最適な施術プランを作成します。 -
MPF療法施術
痛みの原因となる筋肉や神経にアプローチし、症状を軽減します。 -
セルフケア指導
ヨガやピラティスを日常に取り入れるためのアドバイスを行います。
患者さまの声
🌟 「ヨガとMPF療法で体が楽になりました!」
「肋間神経痛がひどくて呼吸も苦しかったのですが、施術後は体が軽くなり、ヨガも無理なくできるようになりました。」(30代 女性)
🌟 「痛みがなく趣味を楽しめるようになりました!」
「ピラティスの動作をアドバイスしていただき、日常生活での痛みが減りました。継続していきたいです!」(40代 男性)
料金について
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初回限定特別価格:1,000円(税込)
(カウンセリング+検査+施術を含む) -
通常料金:4,500円(税込)
(30~40分の施術)
症状や生活スタイルに合わせた最適な通院プランをご提案いたします。
ご予約はこちらから!
MPF療法で肋間神経痛の痛みを軽減し、ヨガやピラティスをより快適に楽しみませんか?ネット予約も簡単です!
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📍 アクセス
東京都江東区北砂4-18-11
📞 お電話番号:03-3640-0122
⏰ 診療時間:月~土 9:00~19:30(日曜休診)
「らいおんハート整骨院ひまわり 🌻」で、健康的で楽しい毎日を取り戻しましょう!
皆さまのご来院を心よりお待ちしております!
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