• たけのこ整骨院 ネット予約はこちら
  • わかば整骨院 ネット予約はこちら
  • らいおんハート整骨院ひまわり ネット予約はこちら

らいおんハート整骨院ひまわり

03-3640-0122

らいおんハート整骨院小松川

090-9968-1942

特徴

スタッフブログ

肋間神経痛の治療中に特定の食事制限が必要ですか?/江東区北砂

肋間神経痛の治療中に特定の食事制限が必要ですか?/江東区北砂

MPF療法と肋間神経痛の治療中の食事について

MPF療法とは?

「らいおんハート整骨院ひまわり」では、肩こりや腰痛、肋間神経痛など、慢性的な痛みを根本から改善するための MPF療法 を提供しています。
MPF療法は、Muscle(筋肉)、Pressure(圧迫)、Friction(摩擦) を用いた独自の手技療法で、以下のような効果が期待できます。

  • 痛みの根本解消
    筋肉の緊張を緩和し、神経への圧迫を取り除きます。
  • 血流促進
    血液循環を改善し、筋肉や神経の回復をサポートします。
  • 柔軟性の向上
    筋肉を柔らかくし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートします。

肋間神経痛とは?

肋間神経痛は、肋骨に沿って走る神経が圧迫されることで生じる痛みが特徴です。症状としては以下のようなものがあります。

主な症状

  • 胸や背中に鋭い痛みが走る
  • 咳やくしゃみ、深呼吸で痛みが悪化する
  • 動作によって痛みが変化することがある

主な原因

  • 筋肉の緊張やコリ
    長時間の悪い姿勢やストレスが主な原因です。
  • 外傷や無理な動作
    急激な動きや負荷が神経に影響を与えることがあります。
  • ウイルス感染
    帯状疱疹ウイルスが原因となることもあります。

肋間神経痛治療中の食事のポイント

肋間神経痛の治療中、特定の食事制限が必ずしも必要ではありません。ただし、症状の改善を早め、体の回復をサポートするためには、以下の食事に配慮することが役立ちます。

1. 抗炎症作用のある食品を摂る

肋間神経痛は神経の炎症が原因の一つとなる場合があります。以下の食品は、体内の炎症を抑えるのに役立ちます。

  • オメガ3脂肪酸を含む食品
    サーモン、マグロ、アマニ油、チアシードなど。
  • ビタミンCやEを豊富に含む食品
    オレンジ、イチゴ、キウイ、アーモンド、ほうれん草など。
  • 抗酸化作用の高い食品
    トマト、ブロッコリー、緑茶など。

2. 神経の修復をサポートする食品

神経の回復を助ける栄養素を積極的に摂取しましょう。

  • ビタミンB群
    神経の機能をサポートします。豚肉、卵、全粒穀物、バナナなどに多く含まれます。
  • マグネシウム
    筋肉の緊張を緩和します。ナッツ類、豆類、ダークチョコレートなどが良い選択肢です。

3. 控えた方が良い食品

  • 加工食品
    炎症を悪化させる可能性があるため、控えるのが理想的です。
  • 高脂肪食品
    血流を悪化させる可能性があります。
  • カフェインやアルコール
    筋肉の緊張を高めることがあるため、適量を守りましょう。

MPF療法による肋間神経痛の改善

当院のMPF療法は、肋間神経痛の根本的な原因にアプローチし、生活の質を向上させるお手伝いをします。

施術の流れ

  1. 筋肉の緊張をほぐす
    肋間筋やその周辺を丁寧に施術し、痛みの原因を解消します。
  2. 血流を改善する
    筋肉を柔軟にし、自然治癒力を高めます。
  3. 生活習慣のアドバイス
    食事や姿勢改善、セルフケアの方法をご提案します。

患者さまの声

40代女性: 「施術だけでなく、食事のアドバイスもいただき、体の内側からも改善を実感しています。」
30代男性: 「日常的に取り入れるべき食品を教えてもらい、健康的な生活が続けられています。」


ご予約・アクセス

肋間神経痛やその他の痛みでお悩みの方は、ぜひ「らいおんハート整骨院ひまわり」にご相談ください。食事や生活習慣の見直しも含め、全身の健康をトータルサポートします。

📍 住所: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
診療時間: 月~土 9:00~19:30(日曜休診)

💡 ご予約はこちらから!
👉 オンライン予約はこちら

「ひまわり」で、体の内外から健康を取り戻し、快適な生活を送りましょう!皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

江東区のらいおんハート整骨院グループへのお問い合わせ

たけのこ整骨院

  • 03-5628-1616

住所
〒136-0072
東京都江東区大島1丁目39-14 シンコービル1F
診療時間
[平日]
午前 9:00~12:00/午後15:00~20:00
[日曜・祝日]
9:00~17:00(昼休みなし)

受付時間

わかば整骨院

  • 03-5633-7377

住所
〒136-0074
東京都江東区東砂4丁目23-4 第二菅原ビル1階
診療時間
[平日]
午前 9:00~12:00/午後15:00~20:00
[祝日]
9:00~17:00(昼休みなし)[休診日] 日曜日のみ

受付時間

らいおんハート整骨院ひまわり

  • 03-3640-0122

住所
〒136-0076
東京都江東区北砂4丁目18-11
診療時間
[平日]
午前 9:00~12:30/午後15:00~19:30
[祝日]
9:00~17:00(昼休みなし)[休診日] 日曜日のみ

受付時間

  • 交通事故治療
  • 腰痛改善プログラム

HOME

料金表

グループ院紹介

患者様の声

初めての方へ

よくある質問

  • スタッフブログ

会社概要