MPF療法と施術後の姿勢改善をサポートする秘訣

らいおんハート整骨院ひまわりでは、肩こりや腰痛、慢性的な疲れに悩む患者さまへ、「MPF療法」を通じて根本的な改善と健康的な体づくりを提供しています。本ページでは、MPF療法の魅力、施術後の姿勢改善のコツについて詳しく解説します。

MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）は、筋肉を圧迫（Pressure）しながら摩擦（Friction）を加える独自の徒手療法です。この施術により、血液循環が促進され、筋肉の緊張が緩和。痛みの根本原因にアプローチすることで、慢性的な不調を改善します。

MPF療法の特徴

1. 即効性
   筋肉の深層部までアプローチするため、施術後すぐに体が軽くなる感覚を実感いただけます。

2. 再発防止
   筋肉の緊張を根本から解消することで、痛みや不調の再発を予防します。

3. オーダーメイド施術
   一人ひとりの体の状態やライフスタイルに合わせて最適な治療を提供します。

当院の施術メニュー

らいおんハート整骨院ひまわりでは、患者さまの多様なニーズに応えるため、以下の施術メニューをご用意しています。

1. 肩こり・腰痛改善コース

慢性的な肩こりや腰痛でお悩みの方に。MPF療法を中心に、筋肉の緊張を緩め、血流を改善。短期間での改善を目指します。

2. 姿勢矯正コース

体の歪みを整える専門コース。骨盤や背骨の位置を調整し、正しい姿勢を取り戻します。長時間のデスクワークや運動不足が気になる方におすすめです。

3. 疲労回復・全身リラクゼーションコース

全身の筋肉をほぐし、リラックス効果を高める施術です。慢性的な疲労感やストレスを軽減し、心身ともにリフレッシュできます。

施術後も美しい姿勢を保つコツ

矯正施術を受けた後、姿勢を意識し続けることが、施術効果を持続させるポイントです。当院では、以下のようなアドバイスを行っています。

1. 正しい座り方を意識する

椅子に座る際は、骨盤を立てて背筋を伸ばすように心がけましょう。背もたれに頼りすぎず、体幹を使った座り方が理想的です。

2. ストレッチを取り入れる

日常生活に簡単なストレッチを取り入れることで、筋肉の緊張を防ぎ、姿勢の崩れを防止します。特に肩甲骨周りや骨盤周辺のストレッチがおすすめです。

3. 筋力トレーニングを行う

正しい姿勢を保つには、体幹の筋力が必要です。軽い筋力トレーニングやヨガなどを日常に取り入れることで、美しい姿勢をキープできます。

4. 日常生活の動きを見直す

立ち上がる際や歩くときも、姿勢を意識することが重要です。顎を引き、肩を下げ、背筋を伸ばした自然な姿勢を心がけましょう。

当院のサポート体制

らいおんハート整骨院ひまわりでは、施術後のケアも徹底しています。患者さまの生活習慣や姿勢に関するご相談にも丁寧に対応し、健康を維持するためのアドバイスを提供しています。

らいおんハート整骨院ひまわりが選ばれる理由

1. 患者さま第一の施術
   丁寧なカウンセリングと的確な施術で、患者さま一人ひとりに最適な治療を提供します。

2. リラックスできる空間
   清潔感あふれる院内で、心地よい時間を過ごしていただけます。

3. ネット予約の便利さ
   24時間いつでも簡単にご予約可能。忙しい方にもおすすめです。

ご予約・お問い合わせ

🌻 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30 （日曜休診）

💡 ネット予約はこちらから簡単にできます！

肩こりや腰痛、姿勢の改善でお悩みの方は、ぜひ「らいおんハート整骨院ひまわり」にご相談ください！MPF療法を通じて、健康的な毎日をサポートいたします。スタッフ一同、心よりお待ちしております！