スタッフブログ
矯正治療後の運動不足が姿勢に悪影響を与える可能性は?/江東区北砂
MPF療法 – 姿勢と健康を取り戻す新しいアプローチ
「肩こりがつらい」「腰の痛みが改善しない」「姿勢を良くしたい」そんなお悩みを抱えていませんか?
「らいおんハート整骨院ひまわり」では、**MPF療法(Muscle Pressure Friction Therapy)**を通じて、根本から体を整える施術を提供しています。
MPF療法とは?
MPF療法は、筋肉に圧力(Pressure)と摩擦(Friction)を加え、筋肉の柔軟性を高め、血流を促進する徒手療法です。特に肩こりや腰痛、姿勢の改善に効果的で、日々の生活を快適にするための強力なサポートとなります。
MPF療法の特長
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筋肉の深層に働きかける施術
- 痛みや不調の原因となる筋肉の深層部を直接ケアし、体のコリや緊張をほぐします。
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即効性と持続性
- 初回の施術でも体の軽さを実感でき、継続的に受けることで長期的な健康維持が可能です。
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全身のバランスを整える
- 姿勢改善に特化した施術で、日常生活での体の使い方をサポートします。
矯正治療後の運動不足が姿勢に与える影響
矯正治療後、運動不足が続くと、せっかく改善された姿勢に悪影響を及ぼす可能性があります。治療によって整えた体を良好な状態で維持するには、適切な運動が重要です。
運動不足が姿勢に与える悪影響
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筋力低下による再発のリスク
- 矯正治療後の体は、正しい姿勢を維持するために筋力を必要とします。運動不足により筋力が低下すると、再び悪い姿勢に戻る可能性があります。
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血流の低下
- 運動不足は血液循環を悪化させ、筋肉が硬くなりやすくなります。その結果、肩こりや腰痛の再発リスクが高まります。
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日常生活での悪い姿勢の癖
- 筋肉のサポートが不足することで、日常生活での座り方や立ち方が崩れ、正しい姿勢を維持できなくなることがあります。
MPF療法で運動不足の影響を最小限に
MPF療法は、筋肉の柔軟性を高めるだけでなく、正しい姿勢を維持するための筋肉バランスを整えます。さらに、当院では患者さま一人ひとりの体に合わせたセルフケアや運動プランをご提案しています。
セルフケアの指導
- 簡単にできるストレッチ
- 猫背改善や腰痛予防のためのストレッチをお教えします。
- 体幹トレーニング
- 正しい姿勢をキープするための簡単な体幹エクササイズを提案します。
患者さまへのメッセージ
「矯正治療で整えた体を維持するためには、日常生活での運動が不可欠です。MPF療法とセルフケアを組み合わせることで、より良い体の状態を長く保てます。」
患者さまの声
💬「長年の肩こりが楽になり、仕事中の姿勢も良くなりました!」
💬「治療後に教えていただいた運動を続けることで、痛みが再発しなくなりました。」
💬「家でも簡単にできるストレッチのおかげで、体が軽く感じます!」
MPF療法が適している方
- 矯正治療後の姿勢を維持したい方
- 肩こりや腰痛が慢性化している方
- 筋力不足が気になる方
- 日常的な姿勢の崩れを改善したい方
ご予約とお問い合わせ
📞 お電話でのご予約: 03-3640-0122
🌐 ネット予約はこちら: ご予約ページを開く
「らいおんハート整骨院ひまわり」では、患者さまの健康を全力でサポートいたします。お気軽にご相談ください!
姿勢改善と健康維持を目指して
MPF療法で体を整え、適切な運動でその効果を維持することで、長く健康で快適な毎日を過ごしましょう。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております!
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