スタッフブログ
矯正後の姿勢を定期的に確認するにはどうすれば良いですか?/江東区北砂
MPF療法 – 根本から健康を整える施術
「肩こりや腰痛が改善しない」「姿勢が悪いと指摘される」「疲れやすい体をなんとかしたい」――そんなお悩みを抱えていませんか?
「らいおんハート整骨院ひまわり」では、**MPF療法(Muscle Pressure Friction Therapy)**という科学的根拠に基づいた施術を通じて、健康的な毎日をサポートします。
MPF療法とは?
MPF療法は、筋肉に圧力(Pressure)と摩擦(Friction)を加えることで、筋肉の柔軟性を高め、血流を促進する手技療法です。
痛みやコリの根本原因にアプローチし、体のバランスを整えることで、姿勢の改善や慢性的な不調の解消に役立ちます。
MPF療法の特長
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筋肉の深層をケア
- 筋肉の深部に直接アプローチし、コリや緊張を解消します。
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即効性と持続性
- 初回施術でも「体が軽くなった」と実感する方が多く、継続することで長期的な健康維持が可能です。
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姿勢改善をサポート
- 筋肉のバランスを整えることで、自然と正しい姿勢をキープしやすくなります。
矯正後の姿勢を定期的に確認する方法
骨盤や姿勢矯正の施術後、正しい姿勢を維持するためには、日常生活での意識が重要です。以下の方法を参考に、姿勢を定期的に確認しましょう。
1. 姿勢チェックの習慣をつける
- 鏡を活用:全身が映る鏡の前に立ち、肩の高さや骨盤の左右バランスを確認します。
- 写真を撮る:正面と側面から写真を撮り、過去の状態と比較します。
- アプリを活用:姿勢チェック専用のスマートフォンアプリで簡単に確認できます。
2. 矯正後の定期的なメンテナンス
- MPF療法を定期的に受けることで、筋肉のバランスを整え、姿勢が崩れるのを防ぎます。
- 月1回のメンテナンス施術を目安に通院いただくことで、健康的な姿勢を維持できます。
3. デスクワーク中の姿勢を意識
- 腰や肩に負担をかけないために、椅子に深く腰掛け、背筋を伸ばすよう心がけましょう。
- 定期的に立ち上がり、体を軽く動かして血流を促進します。
4. 姿勢矯正デバイスを活用
- センサーが姿勢のズレを検知し、振動で知らせるデバイスを使用することで、正しい姿勢を習慣化できます。
矯正後のケアにMPF療法が最適な理由
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体を整え、維持する
矯正後の骨盤や姿勢をMPF療法でサポートすることで、体が正しいバランスを保ちやすくなります。 -
再発を防ぐ
筋肉の柔軟性を高め、血流を促すことで、肩こりや腰痛の再発を予防します。 -
日常生活のアドバイス
姿勢維持に必要なストレッチやエクササイズも丁寧に指導します。
患者さまの声
💬「矯正後に教えてもらった姿勢チェックを続けたら、腰痛が再発しなくなりました!」
💬「定期的に施術を受けることで、体が楽に動くようになり、姿勢も自然と良くなりました。」
💬「アプリを使って姿勢を確認する習慣がつき、正しい姿勢を意識できています。」
MPF療法はこんな方におすすめ
- 姿勢矯正後の良い状態を維持したい方
- 慢性的な肩こりや腰痛が気になる方
- デスクワークやスマホ利用が多く、姿勢が崩れやすい方
- 矯正と筋力強化を組み合わせたい方
ご予約・お問い合わせ
📞 お電話でのご予約: 03-3640-0122
🌐 ネット予約はこちら: ご予約ページを開く
「らいおんハート整骨院ひまわり」では、患者さまの健康を第一に考え、最適な施術とアドバイスを提供します。お気軽にご相談ください!
MPF療法で健康的な姿勢を保ちながら、毎日を快適に過ごしませんか?
皆さまのご来院を心よりお待ちしております!
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