スタッフブログ
姿勢矯正が運動能力にどのように影響しますか?/江東区北砂
らいおんハート整骨院ひまわり 🌻 では、体の不調を根本から改善することを目指し、MPF療法(Muscle Pressure Friction療法)を導入しています。これは、筋肉に適切な圧力(Pressure)と摩擦(Friction)を加えることで、筋肉のコリや緊張を緩和し、血流を改善する施術法です。
肩こり、腰痛、スポーツ後の疲労感、姿勢の悪さからくる痛みなど、多くの症状に対応可能です。施術を受けた多くの患者さまが「体が軽くなった」「動きやすくなった」と実感されています。
MPF療法の魅力と特長
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即効性のある効果
MPF療法では、筋肉の緊張を解きほぐし、血液循環を促進します。その結果、施術後すぐに体の軽さや痛みの軽減を実感される方が多くいらっしゃいます。 -
症状の根本改善
痛みやコリの原因となる筋肉の状態を丁寧にチェックし、根本から改善することを目指します。 -
リラックスできる施術
心地よい圧と摩擦で筋肉に働きかけるため、施術中にリラックスできると好評です。 -
幅広い適応症状
肩こりや腰痛はもちろん、慢性的な疲れ、ストレスからくる体のだるさ、運動後の筋肉の張りなど、幅広いお悩みに対応可能です。
姿勢矯正と運動能力への影響
当院では、MPF療法と併せて姿勢矯正にも力を入れています。姿勢が整うことで、次のような運動能力へのプラスの効果が期待できます:
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体の可動域が広がる
姿勢が良くなると、筋肉や関節のバランスが整い、体の可動域が向上します。その結果、スポーツや日常の動きがスムーズになります。 -
パフォーマンスの向上
正しい姿勢は、筋肉にかかる余計な負担を軽減し、必要な力を効率的に発揮できるようにします。これにより、ランニング、ジャンプ、ボールを投げるなどの運動パフォーマンスが向上します。 -
ケガの予防
姿勢の歪みを放置すると、筋肉や関節に無理な負担がかかり、ケガのリスクが高まります。姿勢矯正によりこれを防ぎ、スポーツを安全に楽しむことができます。 -
疲れにくい体作り
正しい姿勢を保つことで、筋肉が効率よく働き、体が疲れにくくなります。特に、長時間の運動やデスクワーク後の疲労感が軽減されます。
姿勢矯正を効果的に行うためのポイント
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定期的な施術
姿勢の歪みは日常生活の癖から生じることが多いため、定期的な矯正とケアが大切です。当院では患者さまの状態に合わせた施術プランを提案します。 -
自宅での簡単ケア
矯正後の良い姿勢を維持するために、自宅でできるストレッチや筋力トレーニングのアドバイスも行っています。 -
運動指導
運動中の姿勢やフォームの指導を通じて、体を正しく使う方法をサポートします。
ご予約とアクセス情報
- ネット予約はこちらから 👉 ご予約ページ
- 口コミを見る 👉 口コミ情報
- アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
- 電話番号: 03-3640-0122
- 診療時間: 月~土 9:00~19:30(※日曜休診)
お問い合わせください
MPF療法で心地よいケアを体験し、姿勢改善と運動能力向上を目指してみませんか?肩こりや腰痛、スポーツ後のメンテナンスなど、お気軽にご相談ください。らいおんハート整骨院ひまわり 🌻で、皆さまのお越しをお待ちしております!
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