🌻 MPF療法 – 健康と美しい姿勢を手に入れる特別なケア 🌻

肩こりや腰痛、日々の疲労感、そして姿勢の乱れ…。これらの悩みを放置していませんか？
らいおんハート整骨院ひまわりでは、根本原因にアプローチするMPF療法で、体も心も健康な状態へと導きます。

🩺 MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）は、筋肉に適度な圧力（Pressure）と摩擦（Friction）を加えることで、血流を促進し、筋肉の緊張を緩和する手技療法です。この施術は、以下のような効果をもたらします：

• 肩こりや腰痛の改善
• 筋肉の柔軟性を向上
• 血行促進による体の疲労感の軽減
• 姿勢改善による見た目の変化

MPF療法の特長

1. 根本原因にアプローチ
   筋肉の奥深くまで働きかけ、痛みや不調の原因を取り除きます。

2. 即効性と持続性
   施術後すぐに体の軽さを実感し、その効果が持続するのが魅力です。

3. リラクゼーション効果
   血流が良くなることで体が温まり、ストレスの解消にもつながります。

4. 個別対応の施術
   患者さま一人ひとりの体の状態や生活習慣に合わせた施術を提供します。

👟 姿勢矯正中に避けるべき靴の特徴

姿勢矯正を行う際、足元の環境は非常に重要です。日々履く靴が体全体の姿勢に大きな影響を与えるため、以下のような靴は避けることをおすすめします：

1. ヒールが高すぎる靴

• ヒールの高さが極端に高い靴（5cm以上）は、重心が前に傾きやすく、腰や膝に負担をかける原因となります。

2. クッション性が極端にない靴

• 薄いソールの靴や足裏のサポートがない靴は、衝撃がそのまま足裏から体全体に伝わり、姿勢の乱れを引き起こします。

3. サイズが合っていない靴

• 小さすぎる靴や大きすぎる靴は、足が不安定になり、歩行時に体が歪む可能性があります。

4. 柔らかすぎる靴

• 足首やかかと部分が柔らかすぎる靴は、足をしっかりサポートできず、安定感を損ないます。

5. ヒールが極端に薄い靴（フラットシューズ）

• フラットシューズも、一見良さそうに見えますが、アーチサポートがないと足裏への負担が増え、体のバランスが崩れることがあります。

おすすめの靴

• アーチサポートがしっかりしているスニーカー
• クッション性と安定感のある靴
• サイズが足にしっかりフィットするもの

正しい靴選びは、矯正効果を高めるだけでなく、日常生活の中で体への負担を減らすことにもつながります。

🌟 こんな方におすすめです！

• 姿勢の悪さが気になっている方
• 長年の肩こりや腰痛で悩んでいる方
• デスクワークや立ち仕事で疲労感が溜まりやすい方
• 痛みや不調の根本改善を目指している方

当院では、施術だけでなく、日常生活でのアドバイスやセルフケア方法の指導も行っています。

📅 ご予約・お問い合わせ

体の不調を感じたら、ぜひらいおんハート整骨院ひまわりにご相談ください！
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電話番号：03-3640-0122
診療時間：月～土 9:00～19:30（※日曜休診）

らいおんハート整骨院ひまわりで、健康的で美しい姿勢を手に入れませんか？スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております！