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騒音を避けることが耳鳴りの改善に繋がりますか?/江東区北砂
MPF療法 ~耳鳴り改善と静かな生活環境のバランス~
こんにちは!らいおんハート整骨院ひまわり 🌻 院長の早坂です。
耳鳴りは、日常生活の質に大きく影響を与える症状です。特に騒音環境にいると耳鳴りが悪化することもありますが、一方で「完全な静寂」も耳鳴りを強調してしまう要因になり得ます。当院の「MPF療法」は、耳鳴りの原因に直接アプローチし、根本的な改善を目指します。今回は、耳鳴りと騒音、静寂の関係について、そしてMPF療法の魅力をご紹介します。
MPF療法とは?
MPF療法は、Muscle(筋肉)、Pressure(圧力)、Friction(摩擦) の頭文字をとった徒手療法で、筋肉の深部に働きかける施術です。筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで、耳鳴りを含むさまざまな症状を軽減します。
MPF療法の特長
- 筋肉の緊張を解消し、耳周辺の血流を改善
- 自律神経を整え、耳鳴りを緩和
- 耳鳴りと関連する肩こり、首こり、ストレスを同時にケア
- 身体全体を整え、快適な生活をサポート
騒音を避けることで耳鳴りは改善する?
耳鳴りと騒音環境には密接な関係がありますが、「騒音を完全に避ける」ことだけが解決策とは限りません。
騒音が耳鳴りに与える影響
-
悪化するケース
長時間、大きな音にさらされる環境は、内耳や聴覚神経に負担をかけ、耳鳴りを悪化させる原因となります。 -
注意点
耳鳴りがある方は、イヤホンやヘッドホンで大音量の音楽を聴くことを避け、適度な音量に調整することが大切です。
静寂と耳鳴りの関係
完全な静寂の中では、耳鳴りがより目立つことがあります。音の刺激がなくなると、耳鳴りの音が相対的に強く感じられるためです。
- 解決策:適度な音を取り入れる
騒音を避けつつ、心地よいホワイトノイズや自然音を取り入れることで、耳鳴りの不快感を軽減できます。
MPF療法で耳鳴りを根本から改善
1. 筋肉の緊張をほぐす
耳鳴りの原因として多く挙げられるのが、首や肩、顎周りの筋肉の緊張です。MPF療法では、これらの筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善します。
2. 自律神経のバランスを整える
耳鳴りはストレスや自律神経の乱れとも関連しています。MPF療法の施術はリラックス効果を高め、副交感神経を優位にすることで、耳鳴りを和らげます。
3. 血流を改善する
耳周辺の血流を促進することで、内耳や聴覚神経への栄養供給を向上させます。これにより、耳鳴りの症状が軽減されます。
4. 患者さま一人ひとりに合わせたケア
耳鳴りの原因や症状は人それぞれ異なります。当院では個別にプランを作成し、患者さまの状態に合わせた施術を行います。
耳鳴りの改善に向けた生活習慣の提案
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環境音を取り入れる
静寂を避けるために、リラックスできる音楽やホワイトノイズを流すことをおすすめします。 -
適度な運動とストレッチ
血流を良くするために、日常的に軽い運動やストレッチを行いましょう。特に首や肩周りをほぐすことが重要です。 -
規則正しい生活を心がける
ストレスを減らし、自律神経のバランスを整えるために、睡眠や食事のリズムを整えることが大切です。 -
MPF療法を定期的に受ける
施術を通じて耳鳴りの根本改善を目指しながら、日常生活のサポートを受けましょう。
当院が選ばれる理由
-
経験豊富な施術スタッフ
耳鳴りや肩こりに関する豊富な施術経験を持つスタッフが対応します。 -
リラックスできる空間
静かで落ち着いた院内で、心身ともにリラックスできます。 -
患者さまに寄り添うカウンセリング
一人ひとりの症状や生活スタイルに合わせたプランを提案いたします。
ご予約・お問い合わせ
📍 住所: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月~土 9:00~19:30(※日曜休診)
ご予約はこちら 👉 予約ページ
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騒音や静寂に悩む方、耳鳴りを根本から改善したい方は、ぜひ「らいおんハート整骨院ひまわり 🌻」のMPF療法をお試しください。お会いできるのを楽しみにしています!
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