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腰痛の再発の兆候を見逃さないためには?/江東区北砂
腰痛の再発の兆候を見逃さないためには?
🌟 口コミ200件以上!患者様満足度95%以上のMPF療法
「らいおんハート整骨院ひまわり」の MPF療法 は、腰痛を根本から改善するための特別な徒手療法です。
筋肉(Muscle)に適切な圧力(Pressure)や摩擦(Friction)を与えることで、血液循環を改善し、筋肉の緊張を緩和。腰痛の再発防止にも効果を発揮します。
特に、忙しいビジネスマンの方々に向けて、短時間でしっかり効果を実感いただける施術を提供しています。
1. 腰痛の再発兆候を見逃さないために知っておきたいポイント
腰痛は、再発を繰り返しやすい症状です。そのため、早めに兆候を察知し適切な対応を取ることが重要です。
💡 再発の兆候
- 朝起きたときに腰が重いと感じる
- 長時間の座り仕事後に腰が痛む
- くしゃみや咳で腰に痛みが走る
- 立ち上がるときに違和感がある
- 以前感じた痛みに似た感覚が出る
これらの兆候を感じた場合は、早めに専門的なケアを受けることをお勧めします。
2. MPF療法が再発防止に効果的な理由
✅ 原因を根本から改善
腰痛の多くは、筋肉の緊張や血行不良、姿勢の歪みが原因です。MPF療法では、痛みの根本原因を特定し、筋肉の状態を整えることで再発を防ぎます。
✅ ビジネスマンに最適な短時間施術
忙しい毎日でも安心。短時間で高い効果を発揮する施術を提供しています。隙間時間にぜひご利用ください。
✅ 再発予防のアドバイス
施術後には、再発を防ぐための姿勢改善やストレッチ、生活習慣のアドバイスを行います。
3. 腰痛を防ぐ日常生活のコツ
1️⃣ 正しい座り姿勢を保つ
デスクワーク時は、椅子に深く座り、背中をしっかりサポートする姿勢を意識しましょう。
2️⃣ こまめに体を動かす
1時間ごとに立ち上がり、軽いストレッチをすることで血行を促進します。
3️⃣ 適切な運動を取り入れる
ウォーキングやヨガなど、腰に優しい運動を日常的に行うことで筋肉の柔軟性を保ちましょう。
4️⃣ 腰を冷やさない
冷えは腰痛を悪化させる原因となります。冬場は特に腰を温める工夫をしてください。
4. 患者さまの体験談
💬 40代・男性(営業職)
「デスクワークで腰痛が再発して悩んでいましたが、MPF療法を受けてからは痛みがなくなり、姿勢も良くなりました。」
💬 30代・男性(エンジニア)
「朝の違和感が気になり相談しました。原因を丁寧に説明していただき、施術後はすっきりと起きられるようになりました!」
💬 50代・女性(管理職)
「腰痛の再発を繰り返していましたが、こちらで教えていただいたストレッチのおかげで、調子が良くなりました。」
5. 「Googleでの口コミを見た」と伝えると初回割引キャンペーン実施中!
初回の施術料金が割引になるお得なキャンペーンを実施中です!
ご予約時に「Googleでの口コミを見た」とお伝えください。
6. ご予約・アクセス情報
💡 ネット予約はこちらから簡単にできます!
👉 ご予約ページはこちら
📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月~土 9:00~19:30 (日曜日は休診)
腰痛の再発を防ぎ、快適な毎日を送りましょう!「らいおんハート整骨院ひまわり」でお待ちしております! 🌟
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