スタッフブログ
頭痛が慢性化するとき、専門家に相談すべきタイミングは?/江東区北砂
頭痛が慢性化するとき、専門家に相談すべきタイミングは?
口コミ200件以上!患者様満足度95%以上!
らいおんハート整骨院ひまわりでは、MPF療法を活用し、慢性的な頭痛の根本改善をサポートしています。
「頭痛が続いているけど、病院や整骨院に行くべき?」と迷っている方へ、専門家に相談すべきタイミングと適切な治療法について解説します!
🔍 頭痛が慢性化する原因とは?
慢性頭痛は、3ヶ月以上にわたって頻繁に頭痛が起こる状態を指します。
主な原因は以下の3つに分けられます。
1. 筋緊張型頭痛(肩こり・姿勢の悪さが原因)
- 長時間のデスクワークやスマホ操作で肩・首が凝る
- 鈍い痛みが後頭部・こめかみに広がる
- ストレスや睡眠不足が影響
2. 片頭痛(血管の拡張が原因)
- ズキズキとした強い痛みが特徴
- 光や音に敏感になる
- 片側だけに痛みが出ることが多い
3. 薬物乱用頭痛(痛み止めの使いすぎ)
- 頭痛が不安で痛み止めを頻繁に服用してしまう
- 薬を飲む回数が月に10回以上ある
- 一時的に痛みは収まるが、またすぐに頭痛が出る
⚠️ 専門家に相談すべきタイミングは?
次のような症状がある場合は、すぐに専門家に相談しましょう!
🟥 1. 頭痛の頻度が増えている
✅ 週に3回以上頭痛がある
✅ 1日のうち数時間以上痛みが続く
✅ 寝ている間も痛みがある
🟥 2. 頭痛が悪化している
✅ 以前より痛みの強さが増している
✅ 普段の生活に支障が出るレベルの痛み
✅ 痛み止めを飲んでもあまり効果がない
🟥 3. 他の症状を伴う
✅ めまい・吐き気・視界のぼやけがある
✅ 手足のしびれや力が入らない
✅ 言葉が出にくい・意識がぼんやりする
💡 これらの症状がある場合は、すぐに専門家の診察を受けましょう!
🔹 専門家に相談するとどうなる?
当院では、頭痛の根本原因を特定し、適切な施術を提案します。
特に、**MPF療法(筋肉圧迫・摩擦療法)**は、筋肉のコリをほぐし、血流を改善することで、薬に頼らず頭痛を軽減できます。
📍 MPF療法について詳しく知りたい方はこちら
👉 MPF療法とは?
🩹 自分でできる頭痛のケア方法
専門家に相談する前に、日常生活でできるセルフケアも取り入れてみましょう!
🔹 1. 姿勢を整える
✅ 長時間同じ姿勢を続けない
✅ 背筋を伸ばし、猫背を改善する
✅ デスクワーク時に定期的にストレッチをする
🔹 2. 目の疲れをとる
✅ 1時間に1回は目を休める
✅ ブルーライトカットメガネを使用する
✅ 蒸しタオルで目元を温める
🔹 3. 生活習慣を見直す
✅ 7時間以上の十分な睡眠をとる
✅ 水分をしっかり補給(1日1.5~2Lが目安)
✅ カフェインやアルコールを控える
📢 実際に改善した患者様の声
🌟 30代 男性(デスクワーク)
「毎週のように頭痛がありましたが、**MPF療法を受けてから頻度が激減!**薬を飲む回数も減りました。」
🌟 40代 女性(主婦)
「肩こりと一緒に頭痛が続いていましたが、先生のアドバイス通りにストレッチを続けたら改善! ひどいときはすぐに相談できるのも安心です。」
🎉 初回割引キャンペーン実施中!
「Googleでの口コミを見た」とお伝えいただくと、初回施術が割引になります!
💡 ネット予約はこちらから簡単にできます!
👉 ご予約ページはこちら
🗨️ 口コミ情報もぜひご覧ください!
👉 口コミを見る
📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
ぜひ一度「ひまわり」で、慢性頭痛を根本から改善しませんか?
江東区のらいおんハート整骨院グループへのお問い合わせ
HOME
料金表
グループ院紹介
患者様の声
初めての方へ
よくある質問
施術メニュー
スポーツ障害
自律神経系メニュー
交通事故メニュー
各院のご紹介
最新ブログ記事
- 2025年2月14日 整骨院と整形外科ではどちらが良いですか?/江東区北砂
- 2025年2月14日 集中力の低下や記憶力の低下も後遺症になり得ますか?/江東区北砂
- 2025年2月14日 睡眠障害は後遺症として認められますか?/江東区北砂