遺伝と耳鳴りの関係とは？原因と改善方法を解説！

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「最近、耳鳴りが気になる…」「親も耳鳴りがあったけど、これは遺伝なの？」
そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？

耳鳴りは遺伝するのか？ それとも 環境やストレスの影響なのか？
今回は、 遺伝と耳鳴りの関係、原因、改善方法 について詳しく解説していきます！

1. 耳鳴りの主な原因とは？

耳鳴りとは、「キーン」「ジー」「ブーン」といった音が 外部に音源がないのに聞こえる現象 です。
耳鳴りの原因には、以下のようなものがあります。

① 加齢による難聴

✅ 加齢とともに聴力が低下し、脳が異常な音を認識する
✅ 40代～50代以降に耳鳴りを感じる人が増える

② ストレスや自律神経の乱れ

✅ 仕事や生活のストレスが溜まると、耳鳴りが悪化
✅ 自律神経の乱れが 内耳の血流に影響 を与える

③ 血流の悪化

✅ 首や肩のコリがひどくなると、 内耳への血流が悪化し耳鳴りが発生
✅ 長時間のデスクワークやスマホの使いすぎ によっても悪化しやすい

④ 遺伝的要因

✅ 親が耳鳴りを持っている場合、遺伝的な要素がある可能性
✅ ただし、耳鳴り自体は 直接遺伝しない ことが多い

2. 遺伝と耳鳴りの関係は？

「親が耳鳴り持ちだったから、自分もなるの？」と不安に思う方もいるかもしれません。

💡 結論：耳鳴り自体は直接遺伝しないが、なりやすい体質は遺伝する可能性がある！

耳鳴りと遺伝の関係

✔ 遺伝による影響
🔹 難聴のなりやすさ（加齢性難聴、遺伝性疾患）
🔹 ストレスへの耐性や自律神経のバランス
🔹 血流の悪くなりやすさ（血管の状態）

✔ 環境による影響
🔹 生活習慣（ストレス・食事・運動不足）
🔹 仕事の負担（長時間のデスクワークや騒音環境）

💡 つまり、遺伝的に「耳鳴りが発生しやすい体質」になることはあっても、生活習慣を改善することで予防・対策が可能！

3. 耳鳴りを改善するための方法！

① 血流改善（MPF療法・マッサージ）

耳鳴りの原因のひとつは 内耳への血流不足 です。
MPF療法（筋肉圧迫・摩擦法） で 首・肩の血流を改善し、耳鳴りを和らげる ことができます！

🌟 MPF療法のメリット
✔ 血流を改善し、耳の神経を活性化
✔ 首や肩のコリをほぐして耳鳴りを軽減
✔ ストレスを緩和し、自律神経を整える

🗣 「耳鳴りが気にならなくなった！」（40代 男性）
🗣 「肩こりと一緒に耳鳴りも改善されました！」（50代 女性）

👉 耳鳴りと肩こりを同時にケアできるのでおすすめ！

② 鍼灸治療（ツボを刺激して耳鳴りを改善）

耳鳴りに効果的なツボを刺激することで、 内耳の血流を促進し、自律神経を整える ことができます。

💡 耳鳴りに効くツボ
🔹 翳風（えいふう） … 耳の後ろのくぼみにあるツボ
🔹 聴宮（ちょうきゅう） … 耳の前にあるツボ
🔹 百会（ひゃくえ） … 頭頂部のツボ（自律神経を整える）

🗣 「鍼を受けた後、耳鳴りが和らいでびっくりしました！」（30代 女性）

👉 鍼灸は即効性があるので、慢性的な耳鳴りに悩んでいる方におすすめ！

③ 自律神経を整えるストレッチ＆深呼吸

耳鳴りは ストレスや自律神経の乱れ によって悪化するため、日常生活でリラックスする習慣を取り入れることが重要です。

💡 簡単ストレッチ＆深呼吸法

1. 首を左右にゆっくり回す（10回）
2. 肩甲骨を寄せて胸を開くストレッチ（10回）
3. 深呼吸（4秒吸って、7秒止めて、8秒かけて吐く）×5回

👉 毎日続けることで、耳鳴りの症状を和らげる効果が期待できます！

4. 【初回割引キャンペーン】

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📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30 （※日曜日は休診です）

まとめ

✅ 耳鳴りは遺伝する可能性があるが、生活習慣で改善できる！
✅ MPF療法・鍼灸治療・ストレッチが効果的！
✅ 口コミ200件以上！満足度95%以上の施術を体験しよう！

耳鳴りにお悩みの方は、ぜひ 「らいおんハート整骨院ひまわり」 にご相談ください！
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