肩こりが治りにくい体質はあるのですか？

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「肩こりがなかなか治らない」「マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう」そんなお悩みはありませんか？

実は、肩こりが治りにくい体質の方には、いくつかの共通した特徴があります。本記事では、肩こりが治りにくい原因と、MPF療法による改善方法をご紹介します。

1. 肩こりが治りにくい体質とは？

肩こりが慢性化しやすい方には、以下のような特徴が見られます。

✅ 肩こりが治りにくい主な体質

・筋肉の柔軟性が低く、血流が滞りやすい ・姿勢が悪く、肩や首に負担がかかりやすい ・ストレスが多く、自律神経が乱れがち ・冷え性で、血流が悪くなりやすい ・運動不足で、筋肉が固まりやすい

これらの要因が重なると、肩こりがなかなか改善されないことがあります。

2. 肩こりを改善するための生活習慣

🏡 ① 姿勢を意識する

・デスクワーク中は背筋を伸ばし、肩をリラックスさせる ・長時間同じ姿勢を避け、こまめにストレッチをする

🥗 ② 血流を促進する食事を心がける

・ビタミンE（アーモンド、かぼちゃ）で血流を改善 ・鉄分（レバー、ほうれん草）を補給し、酸素供給をサポート

🚶‍♂️ ③ 適度な運動を取り入れる

・肩甲骨を動かすエクササイズを毎日行う ・ウォーキングやストレッチで血流を促す

🧘 ④ ストレスを溜めない工夫

・深呼吸や瞑想で自律神経を整える ・趣味やリラックスタイムを大切にする

3. MPF療法による肩こり改善アプローチ

MPF療法（Muscle Pressure Friction Therapy） は、筋肉を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction）することで血流を促し、肩こりの原因となる筋肉の緊張を和らげる施術です。

🔹 MPF療法の施術ポイント

✅ 首・肩の筋肉をほぐして血流を改善 ✅ 自律神経のバランスを整え、ストレスを軽減 ✅ 姿勢改善のアドバイスで、肩こりの再発を防ぐ

多くの患者様から「施術後、肩が軽くなった」「長年の肩こりが楽になった」とのお声をいただいています。

4. 患者さまの実際の声

📢 「長年の肩こりが楽になりました！」（40代・男性）

「毎日デスクワークで肩こりが慢性化していましたが、MPF療法を受けてから明らかに改善しました。施術後のスッキリ感が違います！」

📢 「肩が軽くなり、スムーズに動かせるように！」（50代・女性）

「肩がガチガチで痛みもありましたが、施術を受けるたびに軽くなり、動かしやすくなりました。普段の生活が楽になりました！」

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肩こりが治りにくいと感じている方は、生活習慣の見直しと適切な施術が重要です。ぜひ、MPF療法を体験してみてください！