肩こりで吐き気がするのはどういう状態ですか？

口コミ200件以上！患者様満足度95%以上の「らいおんハート整骨院ひまわり」が解説！

「肩こりがひどくなると、吐き気までしてくる…」
そんな経験はありませんか？
肩こりが原因で吐き気が生じるのは、首や肩の筋肉の緊張が自律神経や血流に影響を与えるためです。

この記事では、肩こりと吐き気の関係や、改善方法としておすすめのMPF療法について解説します。

1. 肩こりで吐き気がする原因とは？

肩こりがひどくなると、なぜ吐き気が出るのでしょうか？
主な原因として、以下の3つが考えられます。

① 首・肩の筋肉の過緊張による血流不足

首や肩の筋肉が緊張すると、血流が悪くなり脳へ十分な酸素や栄養が行き渡らなくなります。
その結果、めまいや吐き気が引き起こされることがあります。

✅ 長時間のデスクワークやスマホの使用で筋肉が固まる
✅ 運動不足で血流が悪くなる
✅ 寒さやストレスで筋肉が過剰に緊張する

② 自律神経の乱れ

肩こりがひどくなると、交感神経（緊張状態を作る神経）が優位になり、自律神経のバランスが崩れることがあります。
その結果、胃腸の動きが悪くなり、吐き気や食欲不振が現れることも。

✅ ストレスを感じると胃の調子が悪くなる人は要注意
✅ 肩や首のこりとともに頭痛やめまいを感じることが多い

③ 頸椎（首の骨）の歪み

首の骨（頸椎）が歪むと、神経が圧迫され、吐き気や頭痛が出やすくなります。
特に、猫背やストレートネックの方は、頸椎が歪みやすいため注意が必要です。

✅ スマホを長時間見ていると首が前に出る
✅ デスクワークで前傾姿勢が多い

2. 肩こりと吐き気のセルフチェック

あなたの肩こりが吐き気を引き起こしているか、チェックしてみましょう！

✅ 首や肩のこりがひどく、頭痛やめまいもある
✅ 長時間同じ姿勢を続けることが多い
✅ ストレスを感じやすく、胃腸の調子が悪くなりやすい
✅ スマホを長時間使用している
✅ 慢性的な肩こりがある

このうち3つ以上当てはまる方は、肩こりが吐き気の原因になっている可能性が高いです！

3. 肩こりと吐き気を改善するには？

肩こりが原因で吐き気が出る場合、根本的な改善が必要です。
ここでは、効果的な対策を紹介します。

🔹① 姿勢を改善する

✅ デスクワーク中は30分に1回はストレッチをする
✅ スマホを見るときは目線を上げ、猫背にならないようにする
✅ 椅子に座るときは、腰をしっかり立てて座る

🔹② 体を温めて血流を改善

✅ 肩や首を温める（ホットタオルや温熱シートがおすすめ）
✅ お風呂にしっかり浸かる（38〜40℃のお湯で10〜15分程度）
✅ 適度な運動をして血流を促進する

🔹③ MPF療法で肩こりを根本改善！

「らいおんハート整骨院ひまわり」では、MPF療法を用いて肩こりによる吐き気を改善しています。

🔹MPF療法とは？

MPF療法は、**筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction）**することで、
血流の改善や筋肉の緊張をほぐし、肩こりによる不調を根本から改善する施術法です。

🔹MPF療法の流れ

✅ ① カウンセリング：肩こりや吐き気の原因をチェック
✅ ② 姿勢・筋肉のバランスチェック：歪みの確認
✅ ③ MPF療法の施術：筋肉の緊張を和らげる施術
✅ ④ アフターケア指導：セルフケアやストレッチ方法をアドバイス

🔹 MPF療法について詳しくはこちら 👉 MPF療法とは？

4. 実際の患者さんの声

💬 30代・男性（デスクワーク）
「長時間のPC作業で肩こりがひどく、吐き気まで感じることがありました。MPF療法を受けたら、肩こりが改善し、吐き気もなくなりました！」

💬 40代・女性（主婦）
「肩こりがひどくなると気分が悪くなることが多かったのですが、MPF療法で筋肉の緊張がほぐれ、すっきりしました！」

💬 50代・男性（営業職）
「ストレスと姿勢の悪さで肩こりが慢性化し、吐き気も感じていましたが、施術後はとても楽になりました。」

5. 「Googleでの口コミを見た」で初回割引キャンペーン実施中！

今なら、「Googleの口コミを見た」とお伝えいただくと、初回施術が割引に！
この機会に、肩こりによる吐き気を根本改善しませんか？

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まとめ

肩こりがひどくなると、血流不足や自律神経の乱れが原因で吐き気が生じることがあります。
✅ 姿勢を改善し、肩こりの負担を軽減
✅ 体を温めて血流を良くする
✅ MPF療法で筋肉の緊張をほぐし、根本改善を目指す

「らいおんハート整骨院ひまわり」では、肩こりによる吐き気を改善する施術を行っています！

📍 東京都江東区北砂4-18-11
📞 03-3640-0122
⏰ 診療時間：月～土 9:00～19:30 （※日曜休診）

ぜひ一度ご相談ください！お会いできるのを楽しみにしています😊