飛行機で耳が詰まったときに耳鳴りが始まるのはなぜですか？

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「飛行機に乗ると耳が詰まる…」「着陸時に耳鳴りがする」 そんな経験をしたことはありませんか？

実は、飛行機で耳が詰まると耳鳴りが始まるのには明確な理由があります。本記事では、そのメカニズムと改善方法について詳しく解説します。

飛行機と耳鳴りの関係

1. 気圧の変化による影響

飛行機が離陸や着陸するとき、急激な高度の変化が起こります。これにより、鼓膜の内外の気圧に差が生じ、耳管が閉じることで耳が詰まる現象が起こります。その結果、鼓膜の振動がうまく伝わらず、耳鳴りを感じることがあります。

2. 耳管機能の低下

耳管（じかん）は、耳と鼻をつなぐ管のことで、通常は気圧調整を行っています。しかし、風邪やアレルギー、疲れなどによって耳管の働きが鈍ると、気圧変化に対応できず耳鳴りが発生することがあります。

3. 自律神経の乱れ

気圧の変化は自律神経にも影響を与えます。自律神経が乱れると、内耳の血流が悪くなり、耳鳴りを引き起こす可能性があります。

飛行機での耳鳴りを防ぐ方法

1. 飴をなめる・ガムを噛む

唾を飲み込む動作をすることで耳管が開き、気圧調整がスムーズになります。

2. あくびをする

あくびは耳管を開く効果があるため、耳の違和感を軽減できます。

3. バルサルバ法を試す

鼻をつまんで口を閉じ、ゆっくり息を吹き込むことで、耳管が開きます。（※強くやりすぎると耳に負担がかかるため注意）

4. 飛行機に乗る前に水分補給

体の水分が不足すると、耳管の粘膜が乾燥しやすくなります。適度な水分補給を心がけましょう。

5. MPF療法による施術

当院では、MPF療法を活用して、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、耳の調整機能を改善する施術を行っています。

MPF療法とは？

• 筋肉を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction）することで血流を改善

• 筋肉のコリや痛み、硬さ、しびれの症状を和らげる

• 自律神経を整え、耳鳴りの改善も期待できる

実際の患者さまの声

⭐️ 30代・会社員の方

「飛行機に乗るたびに耳が詰まっていましたが、MPF療法を受けた後は気圧変化による耳鳴りが軽減しました！」

⭐️ 40代・主婦の方

「長年、飛行機に乗るたびに耳鳴りがしていましたが、施術を続けることで症状が改善しました！」

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📍らいおんハート整骨院ひまわりでは、耳鳴りのケアも丁寧に行っています。

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皆さまの健康をサポートするため、スタッフ一同心を込めて施術いたします。

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