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耳鳴りに効くと言われているヨガのポーズを教えてください。/江東区北砂
耳鳴りの軽減には、音響療法や認知行動療法を活用したアプリやデバイスが効果的とされています。以下におすすめのものをご紹介します。
おすすめのアプリ
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リサウンド・リリーフ アプリ
- 特徴:波の音や森の音など、多彩な環境音やセラピー音楽を提供し、音響療法をサポートします。瞑想やリラクゼーションのトレーニング機能も備えています。
- 対応:iOSおよびAndroid
- 詳細:
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耳鳴り軽減
- 特徴:250種類以上の高音質サウンドを提供し、耳鳴りの症状を和らげるためのカスタマイズが可能です。特定の周波数を除去した音を使用することで、耳鳴りの治療をサポートします。
- 対応:iOS
- 詳細:
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耳鳴りサウンドセラピー
- 特徴:高品質なリラックスサウンドを提供し、耳鳴りやストレス、不眠症の緩和をサポートします。シンプルなインターフェースで使いやすい設計です。
- 対応:Android
- 詳細:
おすすめのデバイス
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Acupeace 耳鳴り緩和装置
- 特徴:耳ツボマッサージパルスデバイスで、穏やかな圧力と磁気療法を使用して耳鳴りの症状を和らげます。聴覚宮殿(SI19)エリアにフィットするよう設計されています。
- 詳細:
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SOUND OASIS ポータブルホワイトノイズマシン
- 特徴:ホワイトノイズや自然音を再生し、耳鳴りの軽減や安眠、集中力向上をサポートします。ポータブルで持ち運びやすく、就寝時やリラックスタイムに活用できます。
- 詳細:
これらのアプリやデバイスを活用することで、耳鳴りの症状を効果的に緩和できる可能性があります。ご自身の症状やライフスタイルに合わせて選択し、日常生活に取り入れてみてください。
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