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肩こりがひどいときに首も鳴ることがありますが正常ですか?/江東区北砂

肩こりがひどいときに首も鳴ることがありますが正常ですか?/江東区北砂

肩こりがひどいときに首も鳴ることがありますが正常ですか?

口コミ200件以上!患者様満足度95%以上

「肩こりがひどいときに首を回すとポキポキと音が鳴る…これって大丈夫?」
こんな疑問を持ったことはありませんか?

実は、首が鳴ること自体は珍しいことではありません。しかし、 頻繁に鳴る、痛みを伴う、違和感がある という場合は注意が必要です。
今回は、 首が鳴る原因MPF療法による改善方法 について詳しく解説します!


1.なぜ首が鳴るのか?

首を動かしたときに「ポキッ」と音が鳴る原因はいくつかあります。

✅ 関節内の気泡

関節の中には 関節液 という潤滑液があり、気泡が発生することがあります。この気泡が弾けるときに「ポキッ」と音が鳴ることがあります。
👉 この場合は特に心配ありません。

✅ 筋肉のこわばりや肩こり

肩こりがひどくなると 首や肩の筋肉が緊張 し、動きが悪くなります。その結果、関節や筋が引っ張られ 不自然な音 が出ることがあります。
👉 慢性的な肩こりや首こりのサインかも?

✅ 骨や関節のズレ

姿勢が悪かったり、長時間のデスクワークが続くと、 頚椎(けいつい)の並びが乱れる ことがあります。関節の動きがスムーズでなくなり、ポキポキ音が鳴ることも。
👉 この場合は専門的なケアが必要!

✅ 頸椎ヘルニアや変形性関節症

まれに、首の骨(頸椎)の変形や、神経を圧迫するヘルニアが原因で音が鳴ることも。
この場合は 首や肩に痛みやしびれ を伴うことが多いため、注意が必要です。


2.首が鳴るときに注意すべきサイン

もし、以下のような症状がある場合は、単なる肩こりではなく 体の不調のサイン かもしれません。

首を動かすと痛みを感じる
頭痛やめまいがある
腕や指にしびれを感じる
首を動かすたびに頻繁に音が鳴る

このような症状がある場合は、専門的な施術を受けることをおすすめします。


3.MPF療法で肩こり&首鳴りを改善!

らいおんハート整骨院ひまわりでは、 MPF療法 を用いて 肩こりや首の鳴りの根本改善 をサポートします。

【MPF療法とは?】

MPF療法とは、
🔹 M(Muscle)= 筋肉
🔹 P(Pressure)= 圧迫
🔹 F(Friction)= 摩擦
この3つの手技を組み合わせ、筋肉のコリや血流を改善する手技療法です。

首や肩の筋肉の緊張をほぐし、関節の動きをスムーズにする ことで、首の鳴りや違和感を軽減できます!


4.実際の患者さまの声

💬 「慢性的な肩こりと首のポキポキ音が気になっていましたが、施術後はスムーズに動くようになり、音も気にならなくなりました!」(40代・男性)

💬 「デスクワークで首が鳴るのがクセになっていましたが、MPF療法で肩まわりをほぐしてもらったら首の違和感がなくなりました!」(30代・女性)

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5.「Googleでの口コミを見た」で初回割引!

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肩こりや首の違和感を感じたら、お気軽にご相談ください😊

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ご来院を心よりお待ちしております! 😊

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