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耳鳴りと肩こりの悪化が季節に影響を受ける理由は?/江東区北砂
耳鳴りと肩こりの悪化が季節に影響を受ける理由とは?
口コミ200件以上!患者様満足度95%以上!
「季節の変わり目になると、耳鳴りや肩こりがひどくなる…」
そんな経験はありませんか?
実は、気温や気圧、湿度の変化が体に影響を与え、耳鳴りや肩こりの悪化を引き起こすことがあります。今回は、そのメカニズムと効果的な改善方法について詳しく解説します。
耳鳴りと肩こりが悪化する主な季節要因
① 気圧の変化による血流の悪化
季節の変わり目や梅雨・台風シーズンは、気圧が大きく変動します。
気圧が低下すると、血管が収縮しやすくなり、血流が滞ることがあります。その結果、首や肩の筋肉が硬くなり、肩こりが悪化します。さらに、内耳の血流も悪くなり、耳鳴りが強く感じられることがあります。
対策
✅ 天気予報をチェックし、気圧の変化に備える
✅ 温かい飲み物や入浴で血流を促進する
✅ 軽い運動で体をほぐし、血行を良くする
② 冷えによる筋肉の硬直
冬場や冷房が効いた室内では、体が冷えて筋肉が硬くなりやすくなります。特に、首や肩の筋肉が緊張すると、血行が悪くなり、肩こりや耳鳴りがひどくなります。
また、寒い季節は体が無意識に縮こまるため、姿勢が悪くなり、首や肩に負担がかかることも原因の一つです。
対策
✅ 首や肩を冷やさないようにマフラーやカーディガンを活用
✅ お風呂や蒸しタオルで温める
✅ ストレッチで筋肉をほぐす
③ 自律神経の乱れ
季節の変わり目は、寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい時期です。
自律神経が乱れると、交感神経が過剰に働き、筋肉の緊張が続きやすくなります。その結果、肩こりや耳鳴りが悪化しやすくなります。
対策
✅ 規則正しい生活を心がける(特に睡眠)
✅ リラックスできる時間を確保し、副交感神経を活性化
✅ 深呼吸や瞑想を取り入れる
MPF療法で耳鳴り・肩こりを根本改善!
らいおんハート整骨院ひまわりでは、**MPF療法(筋肉を圧迫・摩擦することで血流を改善する施術)**を提供し、耳鳴りや肩こりの改善をサポートします。
MPF療法の効果
✔️ 硬くなった首・肩の筋肉をほぐして血流改善
✔️ 自律神経のバランスを整え、リラックス効果を促進
✔️ 内耳の血流を良くし、耳鳴りの軽減をサポート
患者様の体験談
🗣️ 50代男性・会社員
「季節の変わり目になると耳鳴りがひどく、仕事に集中できませんでした。MPF療法を受けてから血流が良くなったのか、耳鳴りの頻度が減り、肩こりも楽になりました!」
🗣️ 40代女性・デスクワーク
「冬場になると肩がガチガチになり、耳鳴りも悪化していましたが、MPF療法で施術を受けるとスッキリして、症状が軽減しました!」
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「Googleでの口コミを見た」と伝えていただくと、
🉐 初回施術が割引価格で受けられます!
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📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月~土 9:00~19:30 (※日曜日は休診です)
👉 ぜひ「ひまわり」で、耳鳴りと肩こりの根本改善を目指しましょう!
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