変形性膝関節症と静脈瘤の関係性とは？

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「膝が痛いだけでなく、足の血管が浮き出てきた…」

「静脈瘤があると、膝の痛みが悪化するって本当？」

変形性膝関節症と下肢静脈瘤（静脈のコブ）は、関係がある可能性があります！

本記事では、静脈瘤と膝関節症の関係性、悪化を防ぐ方法について詳しく解説します。

1. 変形性膝関節症と静脈瘤の関係性

変形性膝関節症と下肢静脈瘤は、一見関係なさそうに思えますが、実は密接に関係しています！

🔹 静脈瘤とは？

下肢静脈瘤は、足の血液が心臓に戻る際に逆流し、静脈が膨らむ病気です。

✅ ふくらはぎや太ももの血管が浮き出る

✅ 足のむくみ・重だるさ・こむら返りが起こる

✅ 進行すると皮膚炎や潰瘍を引き起こすことも

💡 ポイント！

「特に長時間立ち仕事・座り仕事の人に多く見られる疾患！」

🔹 なぜ静脈瘤が膝の痛みに関係するのか？

下肢静脈瘤があると、血流が悪化し、膝関節にも悪影響を及ぼします。

その主な理由は以下の3つです。

① 血行不良による膝関節の酸素不足

静脈瘤によって血流が悪化すると、膝の関節や周辺の筋肉に十分な酸素や栄養が行き届かなくなり、痛みや炎症が悪化する可能性があります。

② むくみが膝の動きを制限

静脈瘤があると、足のむくみが発生しやすくなり、膝の可動域が制限されることがあります。

👉 膝関節が硬くなり、動きが悪くなる！

③ 歩き方の悪化で膝の負担が増加

静脈瘤によるふくらはぎの違和感やむくみのせいで、歩行バランスが崩れることがあります。

👉 結果的に膝に余計な負担がかかり、変形性膝関節症が悪化する可能性！

💡 ポイント！

「静脈瘤があると、膝の痛みが悪化するリスクが高まるため、適切な対策が必要！」

2. 変形性膝関節症と静脈瘤を同時にケアする方法

静脈瘤と膝関節症の両方をケアすることで、膝の痛みを軽減し、快適な生活を送ることが可能です。

以下の3つの方法を実践しましょう！

✅ ① 血流を改善するエクササイズ

静脈瘤による血流の悪化を防ぐためには、膝やふくらはぎの血流を改善する運動が効果的です。

🔹 つま先上げ運動

✅ 方法

1. 椅子に座り、かかとを床につけたまま、つま先をゆっくり上げる
2. 5秒キープし、ゆっくり戻す
3. 10回繰り返す

✅ 効果

• ふくらはぎの筋肉を刺激し、血流を促進
• 膝の負担を減らし、関節の可動域を広げる

💡 ポイント！

「軽いエクササイズを取り入れることで、静脈瘤も膝痛も軽減できる！」

✅ ② 圧迫療法（着圧ソックス・サポーターの活用）

静脈瘤がある場合、適度な圧力を加えることで、血流をスムーズにすることが可能です。

✅ 着圧ソックスを着用する（足のむくみを防ぐ）

✅ 膝用サポーターを活用し、関節の負担を軽減

💡 ポイント！

「長時間の立ち仕事や座り仕事の際は、着圧ソックスを活用するとむくみを予防できる！」

✅ ③ リハビリとMPF療法で膝の負担を軽減

膝への負担を軽減するために、リハビリと**MPF療法（筋肉圧迫・摩擦療法）**を取り入れるのも有効です。

🔹 MPF療法とは？

✅ 筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction）することで、血流を改善

✅ 膝周辺の筋肉をほぐし、関節の動きをスムーズにする

✅ 静脈瘤による血行不良の改善にも効果的！

👉 詳しい施術内容についてはこちら（※HP内リンクを設置）

💡 ポイント！

「静脈瘤による膝の痛みが強い場合は、MPF療法で血流を促進！」

3. 実際に静脈瘤と膝痛をケアした患者様の声

📢 60代・女性（静脈瘤＋変形性膝関節症）

「膝の痛みが強くなり、さらに足のむくみも気になっていましたが、着圧ソックスとMPF療法を取り入れたら、むくみが減って膝の痛みも軽くなりました！」

📢 50代・男性（デスクワーク・静脈瘤あり）

「長時間座りっぱなしの仕事で静脈瘤が悪化し、膝にも痛みが出ていました。つま先上げ運動とリハビリを続けたら、足のだるさが軽減し、膝もスムーズに動くようになりました！」

4. 今ならお得な初回割引キャンペーン！

💡 「Googleでの口コミを見た」と伝えると、初回施術が特別割引！

静脈瘤と膝痛の両方に悩んでいる方は、ぜひご相談ください！

👉 ネット予約はこちら ご予約ページ

📍 らいおんハート整骨院ひまわり

📞 03-3640-0122

📍 東京都江東区北砂4-18-11

⏰ 診療時間：月～土 9:00～19:30（※日曜休診）

静脈瘤と膝痛の両方をケアして、快適な生活を取り戻しましょう！

皆様のご来院を心よりお待ちしております😊