長期間治療を続ける場合のモチベーション維持方法は？

口コミ200件以上！患者様満足度95%以上！

「治療を始めたけれど、途中で挫折しそう…」

「長く通うのが大変で、モチベーションが続かない…」

そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？

MPF療法をはじめ、慢性的な痛みの治療は1回で劇的に改善するものではなく、継続的な施術とセルフケアが重要です。しかし、長期間治療を続けるには、**「モチベーションを維持するコツ」**が必要になります。

そこで今回は、治療を途中でやめずに継続するための方法をご紹介します！

🔹 なぜ治療の継続が重要なのか？

MPF療法は、**「痛みの軽減」→「根本改善」→「再発防止」**の3ステップで進みます。

1. 痛みの軽減（1～3回目）

✅ 血流が改善し、施術直後に「体が軽くなった」と感じる方が多い

✅ しかし、まだ痛みが戻ることがある

2. 根本改善（4～8回目）

✅ 筋肉の柔軟性が増し、関節の可動域が広がる

✅ 日常生活での痛みが軽減し、動きがスムーズになる

3. 再発防止（9回目～）

✅ 痛みが出にくい体に改善

✅ 定期的なケアを行うことで、健康な状態を維持

「良くなったから通院をやめる」のではなく、「再発しない体をつくる」ために継続が必要なのです！

🔹 モチベーションを維持する5つの方法

✅ 1. 目標を明確にする

「痛みを取る」だけでなく、**「○ヶ月後に〇〇をできるようにする」**と具体的な目標を立てると継続しやすくなります。

目標の例

✔ 腰痛を改善して、趣味のゴルフを再開する

✔ 膝の痛みをなくして、旅行を楽しめるようにする

✔ 肩こりを解消して、仕事のパフォーマンスを上げる

「治療の先にあるゴール」を意識することで、通院のモチベーションが高まります！

✅ 2. 施術の記録をつける

毎回の施術後に、**「施術を受けてどう変化したか？」**を記録するのも効果的です。

✔ 「今日は腰の痛みが軽くなった」

✔ 「前回よりも動きがスムーズになった」

「良くなっている実感」を可視化することで、続ける意欲が湧いてきます！

✅ 3. 生活習慣を変える

治療の効果を高めるためには、普段の生活習慣の改善も重要です。

例えば、

✔ ストレッチを毎日取り入れる

✔ 正しい姿勢を意識する

✔ 水分をしっかり摂る

「自分でも努力している」という実感があると、治療へのモチベーションも高まります！

✅ 4. 小さな成功を積み重ねる

「ゴールまでの道のりが長い…」と感じると、モチベーションが下がってしまいます。

そこで、「小さな成功体験」を積み重ねることが大切です！

例えば、

✔ 「今日は痛みが少なかった！」

✔ 「前回よりスムーズに動けた！」

✔ 「ストレッチを毎日続けられた！」

こうした小さな成功を意識すると、モチベーションを維持しやすくなります。

✅ 5. 自分へのご褒美を設定する

「○回通院できたら、自分にご褒美をあげる！」という方法も有効です。

例えば、

✔ 「5回通ったら、美味しいランチを食べる」

✔ 「10回続けたら、新しい服を買う」

「楽しいこと」と結びつけると、通院が楽しみになります！

🔹 患者様の体験談

🌟 「目標を決めたことで続けられました！」（40代 男性）

「腰痛を改善してゴルフを楽しむ！」という目標を立てたら、治療を続ける意欲が湧きました。

今では痛みなくプレーできるようになり、もっと早く通院しておけばよかったと思います！

🌟 「記録をつけてモチベーションアップ！」（50代 女性）

治療のたびに「今日の体の調子」をメモするようにしたら、「前より動きが楽になった！」と気づけて、やる気が出ました。

気がつけば、痛みを感じることがほとんどなくなりました！

🔹 初回限定キャンペーン

💡 「Googleでの口コミを見た」と伝えると、初回のMPF療法が割引になります！

継続して通いやすい環境を整えていますので、ぜひ一度ご相談ください。

📍 らいおんハート整骨院ひまわり

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📞 お問い合わせ: 03-3640-0122

⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30（※日曜休診）

「途中でやめてしまうかも…」と不安な方も、モチベーション維持の工夫を取り入れれば、継続がぐっと楽になります！

MPF療法で「痛みのない快適な生活」を手に入れましょう！