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スタッフブログ

最近多くなってきている、股関節痛の原因筋は!! 西大島整骨院

最近多くなってきている、股関節痛の原因筋は!! 西大島整骨院

わかば鍼灸整骨院

南砂町駅・東大島駅・大島駅から徒歩20分

平日・土曜日・祝日ともに20:00まで診療しています。

たけのこ整骨院

西大島駅から5分・アリオ北砂から3

平日・土曜日・祝日ともに20:00まで、

日曜日17:00まで診療しています。

らいおんハート整骨院ひまわり

南砂町駅・大島駅から徒歩20

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らいおんハート整骨院小松川

平井駅から徒歩20分、東大島駅から徒歩12分

平日・土曜日・祝日ともに20:00まで診療しています。

寝違え肩こり頭痛ストレートネック交通事故傷害など

首肩腰膝に様々な症状でお困りの方で根本改善プログラム

受けられる方が多数来院されます。

コロナ感染症で外出を控える方が増えて、運動不足に加えて、

寒さが増し、起き上がりや歩き出しの動き出しに対して、

股関節が痛む患者さんが増えていますが、

それは【股関節痛】かもしれません。

 

【股関節の構造】

股関節は両足の付け根にあり、骨盤と大腿骨を

連結している関節で、寛骨臼と球体のかたちを

した大腿骨の骨頭からなる球関節のように

なっているため、かなり自由度の高い関節で歩行、

しゃがむや正座などの複雑な動きが行える

関節です。

股関節の骨頭と寛骨臼の表面は軟骨に覆われて、

衝撃を吸収したり、摩擦を減らして滑らかな動きが

出来る様になっています。

股関節は下腹部の中にあるから触ることができませんが

探ることは出来ます。

横からお尻を力むとえくぼのように引っ込むところにぐりぐり

動く骨が大転子で股関節の少し手前あり、

股関節はその奥の上にある後ろから尾骨の高さに股関節が

あります。前からは鼠径部の中点の奥に股関節があります。

 

 

【股関節痛とは】

【股関節痛】は立ち上がりの動作で体重の数倍の負荷が

かかったり、歩行で体重の3倍の負荷が股関節に

かかるため、軟骨がすり減り、寛骨臼と大腿骨の骨同士が

直接擦り合うことで股関節に痛みを感じたり、

可動域が徐々に狭くなって日常生活に支障が出るように

なるります。

【股関節痛】が起こる症状は【変形性股関節症】

【大腿骨頸部骨折】、【大腿骨骨頭壊死症】、

【関節リュウマチ】などが上げられます。

 

【股関節痛の原因】

在宅勤務によりデスクワークの際の姿勢が悪くなり、骨盤の歪みや

運動不足などにより骨盤の内側と股関節をつなぐ「腸骨筋」、

お尻の「殿筋群」が硬くなり血流が悪くなることで組織の代謝に

必要な酸素や栄養素が行き届かなくなり疲労物質や老廃物が

溜まり、更には柔軟性が無くなるため、股関節の骨が内や外に

ずれて痛みやしびれが発生する原因になります。

股関節周辺の筋肉を柔らかくすることで柔軟性を取り戻し関節に

かかる負担を減らすことが痛みを減らすことにつながります。

そのためには中殿筋を中心に梨状筋などの筋緊張と硬結を

緩めることと骨盤の歪みを整えることが大切です。

当院の治療

・筋膜リリース骨盤矯正     

といって急激な力を入れない矯正になります。                           

お腹から、太もも前面についている【腸腰筋】という

筋肉をストレッチ、仙骨の筋膜リリースをすることに

よって矯正してきます。 

そのような持続的な刺激を入れて行っていくので、多くの患者さまから                      

「筋肉が伸びて気持ちいい」                                                      

「いままでそんなところを伸ばされたことがない」                           

などのお声をいただいております。

このように骨盤矯正をしていくことで身体の歪みを矯正していきます。                     

身体の歪みが取れたら次に痛みの原因把握と原因の治療になります。                       

痛みの原因は主に筋肉になります(内臓などからくることもありますが、

今回はそちらを省きます)                                                  

痛みの原因把握には、「筋肉触察法」を習得したスタッフにより筋肉を

触察して、異常のある筋肉と正常の筋肉を見分けていきます

 

・当院独自の施術法「MPF療法

筋膜のねじれをとった後、筋肉に対してダイレクトにアプローチしていくのが

MPF療法です。

視診、問診、運動検査から痛みの原因になる「筋硬結」を見つけ出し

その筋肉に対してダイレクトにアプローチしていきます。                                                        

矯正だけで取りきれなかった筋硬結に対してダイレクトに

アプローチすることによりさらなる筋肉の弛緩を図ります。                                                      

MPF療法の特徴は「触れるレントゲン」と呼ばれる筋触察を用いて、

筋肉を細かく触り分けることで痛みの原因を的確に見つけることができます。

 

お困りの事がありましたらいつでもご相談ください。

スタッフ一同お待ちしております。

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股関節周辺の筋肉を柔らかくすることで柔軟性を取り戻し関節にか

かる負担を減らすことが痛みを減らすことにつながります。

そのためには中殿筋を中心に梨状筋などの筋緊張と硬結を緩めることが大切です。

 

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