検査結果が「異常なし」でも痛みが続く場合の対処法

検査では異常が見つからないのに痛みが続く場合、以下のような原因が考えられます。痛みが長引くと不安になるかもしれませんが、適切な対応を取ることで改善が期待できます。

1. 痛みの原因を再評価する

病院の検査（レントゲン・MRI・血液検査など）で異常が見つからなくても、以下のような原因で痛みが続くことがあります。

• 筋肉や筋膜の問題：姿勢の乱れや筋肉の硬直による血流障害
• 自律神経の乱れ：ストレスや睡眠不足による交感神経の過剰な働き
• トリガーポイント（筋肉のしこり）：押すと痛むポイントがある場合
• 脳が痛みを記憶している：長期間の痛みが慢性化し、神経が敏感になっている
• 内臓の影響：消化器系や婦人科系の不調が関連していることも

対策：

・専門的な視点で評価を受ける（整骨院や整体など）

・他の診療科を受診する（神経内科・心療内科など）

2. MPF療法で血流改善と筋肉の調整を行う

MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）は、筋肉を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction）することで血流を改善し、慢性的な痛みを緩和する手技療法です。

MPF療法の特徴

✔ 筋肉のコリをほぐして血流を改善

✔ 神経の圧迫を和らげて痛みを軽減

✔ 姿勢のバランスを整えて痛みの再発を防ぐ

実際の体験談（40代・男性・デスクワーク）

「整形外科で『異常なし』と言われましたが、腰の痛みが取れず困っていました。MPF療法を受けたら、施術後に血流が良くなったのか、痛みが軽減して驚きました！」

▶ MPF療法について詳しくはこちら（内部リンクを挿入）

3. 日常生活の改善ポイント

① 姿勢の見直し

• 長時間のデスクワークはこまめに休憩を取る
• 骨盤が後傾しないように正しい座り方を意識
• 立ち姿勢でも重心を片方に寄せすぎない

② ストレッチやセルフケア

• 朝・夜に軽いストレッチを取り入れる
• 特に首・肩・腰のストレッチは効果的
• 深呼吸を意識して自律神経を整える

③ 睡眠の質を向上させる

• 就寝前1時間はスマホ・PCを控える
• 寝る前にホットタオルを首に当てるとリラックス
• 寝返りを妨げない適切な枕を選ぶ

4. 「異常なし」でも放置しないことが大切！

「異常なし」と言われても、痛みが続く場合は体のSOSサインかもしれません。

✔ 痛みが長引くときは専門家に相談！

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「異常なし」と言われても、痛みを我慢せずご相談ください！