変形性膝関節症と骨折の関係とは？

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変形性膝関節症（へんけいせいしつかんせつしょう）は、膝の軟骨がすり減り、関節に痛みや変形が生じる疾患です。一方、骨折は強い衝撃や骨の脆弱化によって発生するものですが、変形性膝関節症と骨折には深い関係があります。

「膝の痛みがあると骨折しやすいの？」「変形性膝関節症が進行すると骨折リスクが高まる？」といった疑問に対し、この記事で詳しく解説します！

1. 変形性膝関節症とは？

変形性膝関節症は、加齢や膝への負担の蓄積により、軟骨がすり減ることで発症する疾患です。進行すると、膝の痛み・腫れ・歩行障害・O脚変形などの症状が現れます。

🔹 変形性膝関節症の原因

✅ 加齢による軟骨の劣化

✅ 体重の増加（膝への負担増）

✅ 過去の膝の怪我（靭帯損傷・半月板損傷など）

✅ 筋力低下（太ももの筋肉が衰えると膝に負担が集中）

👉 膝の痛みを放置すると、関節が変形し、歩行が困難になることもあります。

2. 変形性膝関節症と骨折の関係

変形性膝関節症の進行により、骨折のリスクが高まることが分かっています。

🔹 関係性①：関節の変形による転倒リスクの増加

✅ 膝の変形が進むと、歩行時のバランスが悪くなる

✅ 特にO脚変形が進行すると、膝が安定せず転びやすい

✅ 転倒により大腿骨骨折・膝周囲の骨折が発生しやすくなる

🔹 関係性②：骨密度の低下（骨粗鬆症の影響）

✅ 変形性膝関節症の患者さんは、運動量が減るため骨密度が低下しやすい

✅ 骨が弱くなると、ちょっとした転倒でも骨折しやすくなる

✅ 特に高齢者では、大腿骨近位部（太ももの付け根）の骨折リスクが上昇

🔹 関係性③：膝の過負荷による疲労骨折

✅ 変形性膝関節症の進行により、膝周囲の骨に異常な負担がかかる

✅ 長期間の負担が続くと、膝の周りの骨に「疲労骨折」が生じることもある

👉 「膝が痛いから動かさない」ではなく、適切なリハビリや運動で筋力を維持することが大切です！

3. 変形性膝関節症が原因で起こる骨折の種類

🔹 大腿骨近位部骨折（太ももの付け根の骨折）

✅ 転倒により発生しやすい

✅ 手術が必要になることが多く、回復に時間がかかる

🔹 脛骨プラトー骨折（膝周囲の骨折）

✅ 膝に強い衝撃が加わると、関節部で骨折が発生

✅ 変形性膝関節症があると、関節の支持力が低下し、骨折リスクが上昇

🔹 疲労骨折（膝周囲の慢性的な負担による骨折）

✅ 変形性膝関節症の進行で、膝周囲の骨に異常な負荷がかかり発生

✅ 長期間歩行を続けた後に痛みが強くなることが特徴

👉 骨折を防ぐためには、膝の変形を進行させないことが重要です！

4. 変形性膝関節症による骨折を防ぐ方法

🔹 ① 適度な運動で筋力を維持する

✅ 太ももの筋肉（大腿四頭筋）を鍛えることで膝の負担を軽減

✅ ウォーキングや膝に優しいストレッチを継続する

🔹 ② 体重管理をする

✅ 体重が増えると、膝の軟骨にかかる負担が増加

✅ バランスの良い食事と運動で適正体重を維持する

🔹 ③ 転倒防止のための対策をする

✅ 自宅の段差をなくし、滑りにくいマットを使用する

✅ 歩行が不安定な場合は杖やサポーターを活用する

🔹 ④ 早期の治療とリハビリを行う

✅ MPF療法で筋肉の柔軟性を高め、膝の負担を軽減する

✅ 膝周囲の血流を改善し、炎症を抑えることで痛みを和らげる

👉 当院では、MPF療法を用いて膝関節の負担を減らし、歩行をサポートする施術を行っています！

5. 患者さまの体験談

📢 60代女性・変形性膝関節症による膝の痛み

「膝の痛みで歩くのが辛くなり、体を動かす機会が減っていました。MPF療法で施術を受けたところ、痛みが和らぎ、ウォーキングを再開できるようになりました！」

📢 70代男性・転倒予防のためのリハビリ

「膝の不安定感が強く、転倒しそうになることが増えていました。定期的に施術を受けながら、膝周りの筋力トレーニングを続けた結果、転倒する回数が減りました。」

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まとめ

✅ 変形性膝関節症が進行すると、転倒や骨折のリスクが高まる

✅ 膝周囲の筋力低下や骨密度低下が原因となる

✅ 適切な運動・体重管理・MPF療法でリスクを減らせる

✅ 早期のリハビリが、骨折予防と膝の健康維持に役立つ！

膝の痛みや歩行の不安がある方は、ぜひ当院でご相談ください！ 🌿