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スタッフブログ

なかなか治らない踵の痛みや足首の痛み 足底筋膜炎!! 西大島整骨院

なかなか治らない踵の痛みや足首の痛み 足底筋膜炎!! 西大島整骨院

わかば鍼灸整骨院

南砂町駅・東大島駅・大島駅から徒歩20分

平日・土曜日・祝日ともに20:00まで診療しています。

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らいおんハート整骨院小松川

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平日・土曜日・祝日ともに20:00まで診療しています。

寝違え肩こり頭痛ストレートネック交通事故傷害など

首肩腰膝に様々な症状でお困りの方で根本改善プログラム

受けられる方が多数来院されます。

患者さんから足裏に対してこのような症状で相談されます。

【足の裏】や【踵】が歩き初めや歩行中に痛くなることがある。

これは【足底筋膜炎】かもしれません。

 

【足底筋膜の役割】

足の裏は体重や荷重を支えたり、歩行時の衝撃を吸収するために

土踏まずにアーチを作っていて、そのアーチを作っている筋肉が

足底筋膜と言われています。

足底筋膜は踵の骨から土踏まずを通って5本の指の付け根の

中足骨に向かって、腱が扇状に広がっている筋肉です。

 

【足底筋膜炎とは】

足の裏の筋肉が過酷な運動で足に負担をかけたり、

加齢による足底筋膜の劣化や変性が原因となり炎症を

起こして痛みを発生させます。

足底筋膜が柔軟性を低下させ固くなることで筋肉の

収縮が出来ないために足底筋膜の付着部の踵や親指の下の

筋肉が無理に引っ張られて筋肉に小さな断裂が発生して

周りに痛みが出る病状を言います。

そのため、部活でハードな運動を行う機会が多い若年層に

多発し、加齢からくることもあるので40代以降の男性、

女性を問わずに発症しやすい症状です。

 

【足底筋膜炎の原因】

踵は歩く際、ふくらはぎの筋肉が収縮して踵に付着している

アキレス腱を引き上げる運動に連動して、この力の方向は

踵の骨で向きが変わり足底筋膜に伝わることで足を

踏み返すことが可能になり歩行がおこります。

そのため、ふくらはぎの筋肉やアキレス腱が筋緊張を

起こし柔軟性がなくなると足底筋膜と踵の骨が付着している

付着部分への負担が大きくなり足底筋膜が損傷して痛みが出ます。

アキレス腱やふくらはぎに筋緊張が起こる原因として姿勢の

歪みがありますこれは骨盤が歪むことにより腰の筋肉に

負担がかかり、歩行や前かがみ、しゃがみこむ際の腰の

筋肉をかばって、太ももの筋肉、ふくらはぎの筋肉、

アキレス腱が無理に引っ張られることで柔軟性がなくなってします。

発症初期段階では自己修復能力で自然に治ることも

ありますが、生活習慣や姿勢、運動などで小さな損傷を

繰り返していくことで組織が変性して難治性の【足底筋膜炎】に

進行していき、アーチがなくなり偏平足になってしまいます。

アーチがなくなると足の骨に歩行時の衝撃や荷重の負荷が

かかるので疲労骨折や更に放置して炎症を繰り返すと踵の骨に

付着する部分の足底筋膜が骨化して踵の骨にとげのようなものが

出来て歩けなくなるので早めのケアが重要です。

 

当院の治療

・筋膜リリース骨盤矯正                                          といって急激な力を入れない矯正になります。  

お腹から、太もも前面についている【腸腰筋】という筋肉を

ストレッチ、仙骨の筋膜リリースをすることによって矯正してきます。                                                 

そのような持続的な刺激を入れて行っていくので、多くの患者さまから                      

「筋肉が伸びて気持ちいい」                                                      

「いままでそんなところを伸ばされたことがない」                           

などのお声をいただいております。

このように骨盤矯正をしていくことで身体の歪みを矯正していきます。

身体の歪みが取れたら次に痛みの原因把握と原因の治療になります。                       

痛みの原因は主に筋肉になります(内臓などからくることもありますが、

今回はそちらを省きます)                                        

痛みの原因把握には、「筋肉触察法」を習得したスタッフにより

筋肉を触察して、異常のある筋肉と正常の筋肉を見分けていきます

 

・当院独自の施術法「MPF療法

筋膜のねじれをとった後、筋肉に対してダイレクトにアプローチして

いくのがMPF療法です。

視診、問診、運動検査から痛みの原因になる「筋硬結」を

見つけ出しその筋肉に対してダイレクトにアプローチしていきます。                                                      

矯正だけで取りきれなかった筋硬結に対してダイレクトに

アプローチすることによりさらなる筋肉の弛緩を図ります。                                                      

MPF療法の特徴は「触れるレントゲン」と呼ばれる筋触察を用いて、

筋肉を細かく触り分けることで痛みの原因を的確に見つけることができます。

 

お困りの事がありましたらいつでもご相談ください。

スタッフ一同お待ちしております。

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