事故後の後遺症に対する予防的な健康管理とは？

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事故後の後遺症は、放っておくと慢性的な痛みやしびれにつながることがあります。しかし、適切な健康管理を行うことで、症状の悪化を防ぎ、快適な日常を取り戻すことができます。本記事では、事故後の後遺症を予防するための健康管理法とMPF療法の効果について詳しく解説します。

事故後の後遺症とは？どのようなリスクがあるのか？

交通事故や転倒事故などにより、身体には見えないダメージが蓄積されることがあります。事故直後は痛みを感じなくても、数週間から数カ月後に症状が現れることもあります。

代表的な事故後の後遺症

🚗 むち打ち症（首の痛み・違和感・頭痛）

🚗 肩や背中の痛み・筋肉のこわばり

🚗 腰痛やしびれ

🚗 関節の可動域制限

🚗 自律神経の乱れによる不調（めまい・倦怠感・不眠）

これらの症状が長引くと、仕事や日常生活にも支障をきたすため、早期のケアが重要です。

事故後の後遺症を防ぐための健康管理方法

1. 適切な施術を受ける

後遺症の予防には、専門的な施術を受けて身体のバランスを整えることが不可欠です。当院では、**MPF療法（筋肉圧迫摩擦療法）**を取り入れ、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで、後遺症を最小限に抑えます。

2. 姿勢の見直し

✅ デスクワーク時は、正しい姿勢を意識する

✅ 長時間同じ姿勢を続けず、こまめにストレッチを行う

✅ 枕や椅子の高さを調整し、身体に負担をかけない環境を作る

3. 適度な運動とストレッチ

適度な運動は、筋力の低下を防ぎ、痛みの軽減につながります。特に、事故後の回復期には無理のないストレッチや軽いウォーキングが効果的です。

💡 おすすめのストレッチ

• 首のストレッチ：首をゆっくり前後左右に倒し、筋肉をほぐす
• 肩回し：肩を大きく回して血流を促進
• 腰のストレッチ：仰向けになり、片膝を抱えて腰を伸ばす

4. 食生活の改善

✅ 抗炎症作用のある食品を摂る（青魚・ナッツ・オリーブオイルなど）

✅ ビタミンB群を意識して摂取（神経の回復をサポート）

✅ 水分をしっかり補給し、血流を良くする

MPF療法による事故後のケア

MPF療法は、筋肉の圧迫と摩擦を利用して血流を促進し、筋肉のコリや痛みを根本から改善する手技療法です。特に、むち打ち症や慢性的な腰痛のケアに高い効果が期待できます。

MPF療法のメリット

✔ 事故後の緊張した筋肉をほぐし、血流を改善

✔ 痛みの原因にアプローチし、根本的な改善を目指す

✔ 副作用がなく、安全に受けられる施術

✔ ストレスを軽減し、自律神経の乱れを整える

患者さまの声

💬 「事故の後、首がずっと痛かったのですが、MPF療法を受けたら驚くほど楽になりました！」（30代・男性）

💬 「むち打ちで肩がこわばっていましたが、施術後はスムーズに動かせるようになりました。」（40代・女性）

💬 「病院の薬だけでは改善しなかった痛みが、こちらの施術で和らぎました！」（50代・男性）

多くの患者さまがMPF療法による改善を実感されています。

事故後の後遺症を防ぐために、早めのケアを！

事故の影響は時間が経ってから現れることもあります。「大丈夫」と思っていても、適切な施術を受けることが後遺症予防の第一歩です。

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事故後の後遺症を防ぐために、今すぐ行動を！

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