頭痛がひどいときは痛み止めを飲んでも大丈夫ですか？

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「頭痛がひどいけど、痛み止めを飲んでも大丈夫？」

「頻繁に痛み止めを飲んでいるけど、副作用はない？」

頭痛が強いとき、すぐに痛み止めを飲みたくなりますよね。しかし、痛み止めの使用には注意が必要です。本記事では、痛み止めの正しい使い方、注意点、代替方法について詳しく解説します。

1. 頭痛がひどいときに痛み止めを飲んでも大丈夫？

✔️ 痛み止めを飲んでも大丈夫なケース

✅ 片頭痛や緊張型頭痛で、一時的な痛みを抑えたいとき

✅ 日常生活に支障が出るほどの痛みがあるとき

✅ 医師に処方された薬を適切なタイミングで服用するとき

痛み止め（鎮痛薬）は、一時的な頭痛を和らげる効果があります。しかし、根本的な治療ではないため、頻繁に頼るのは避けましょう。

⚠️ 痛み止めを飲むべきでないケース

❌ 交通事故後の頭痛が続いている場合（脳内出血の可能性あり）

❌ 痛みがどんどん強くなる場合

❌ 1週間以上、連続して痛み止めを服用している場合

❌ 薬を飲まないと頭痛が治らなくなっている場合（薬物乱用頭痛の可能性）

特に、交通事故後の頭痛は、脳内出血や神経損傷が原因の可能性があるため、痛み止めでごまかさず、まずは医師の診察を受けることが大切です。

2. 頭痛に使われる痛み止めの種類と注意点

🔹 市販薬（OTC薬）

✔️ アセトアミノフェン（例：タイレノール） → 比較的副作用が少なく、胃への負担が少ない

✔️ イブプロフェン（例：イブ） → 炎症を抑える効果があり、片頭痛にも有効

✔️ ロキソプロフェン（例：ロキソニン） → 強い痛みに効果的だが、胃に負担をかけることがある

🚨 注意点

• 1週間に3回以上の使用は避ける（薬物乱用頭痛のリスク）
• 胃が弱い人は、食後に服用する
• 過剰摂取は肝臓・腎臓に負担をかけるため、用量を守る

🔹 病院で処方される薬

🏥 トリプタン系（片頭痛専用） → 片頭痛の根本原因である血管の拡張を抑える

🏥 筋弛緩薬（緊張型頭痛向け） → 筋肉の緊張を和らげる

🚨 医師の指示なしに自己判断での使用は避けること！

3. 痛み止めに頼らず頭痛を和らげる方法

痛み止めを使わずに、頭痛を軽減する方法を試してみましょう！

✅ 1. 首・肩を温める（緊張型頭痛向け）

• 湯船に浸かる（38～40℃で15分）
• 蒸しタオルを首や肩に当てる

✅ 2. こめかみを冷やす（片頭痛向け）

• 氷嚢や冷たいタオルをこめかみに当てる

✅ 3. MPF療法で血流を改善する

らいおんハート整骨院ひまわりでは、MPF療法を活用し、頭痛の根本原因である筋肉の緊張や血流の滞りを改善します。

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まとめ

✅ 痛み止めは一時的な対処としては有効だが、頻繁な服用は避ける

✅ 交通事故後の頭痛は、まず医師の診断を受けることが最優先

✅ MPF療法など、根本改善を目指した治療を取り入れることが大切

頭痛でお困りの方は、らいおんハート整骨院ひまわりまでお気軽にご相談ください😊