交通事故後の腰痛に対する理学療法（PT）はどのように実施されますか？

1. 評価と診断

理学療法（PT）は、患者の状態を詳細に評価することから始まります。

• 痛みの部位、強さ、持続時間

• 可動域の制限

• 筋力の低下

• 神経症状（しびれや感覚異常）

• 姿勢や歩行のチェック

2. 治療計画の立案

評価結果を基に、患者一人ひとりに適した治療計画が立てられます。

• 急性期：炎症を抑えるための安静、軽度のストレッチ

• 亜急性期：筋力強化、可動域改善

• 慢性期：姿勢改善、日常生活での動作指導

3. 理学療法の実施

(1) 痛みの軽減

• 温熱療法（ホットパック、超音波療法）

• 冷却療法（アイシング）

• 電気刺激療法（TENS）

(2) 可動域の改善

• 軽いストレッチ

• 関節モビライゼーション

• 姿勢矯正エクササイズ

(3) 筋力強化

• 体幹トレーニング（コアマッスルの強化）

• 下肢筋力の向上（スクワット、ブリッジ運動）

• バランストレーニング

(4) 日常生活動作（ADL）の指導

• 正しい立ち方・座り方

• 負担の少ない動作の習得

• 転倒防止トレーニング

4. 継続的なフォローアップ

理学療法は継続することで効果が高まります。

• 自宅でできるエクササイズの指導

• 定期的な評価と調整

• 患者の症状に合わせた適切なリハビリ計画の見直し

5. MPF療法との併用

MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）を取り入れることで、

• 筋肉の緊張緩和

• 血流改善

• 痛みの軽減 が期待できます。

まとめ

✅ 理学療法は、痛みの軽減・可動域の改善・筋力強化を中心に行われる。 ✅ 継続的なフォローアップと適切なリハビリが重要。 ✅ MPF療法を併用することで、より効果的な治療が可能。

交通事故後の腰痛でお困りの方は、専門的な理学療法を活用して早期回復を目指しましょう。