交通事故後の膝の痛みにはどんな治療法がありますか？

口コミ200件以上！患者様満足度95%以上

交通事故後に膝の痛みでお悩みではありませんか？

「痛みがなかなか取れない」「歩くのがつらい」「湿布や痛み止めだけでは不安」

そんな方へ、当院ではMPF療法を活用し、根本的な改善を目指す治療を行っています。

交通事故後の膝の痛みの原因とは？

交通事故による膝の痛みには、以下のような原因が考えられます。

• 衝撃による靭帯損傷（前十字靭帯・内側側副靭帯など）

• 軟骨の損傷（半月板損傷、関節軟骨のすり減り）

• 膝周辺の筋肉の緊張（膝の動きをサポートする筋肉が硬くなる）

• 関節の歪み（事故の衝撃で関節がズレてしまう）

膝の痛みを放置すると、慢性化し、歩行に影響を及ぼすこともあります。早めの適切な治療が大切です。

交通事故後の膝のリハビリに必要な運動

1. 軽い屈伸運動

膝に負担をかけすぎず、ゆっくりと屈伸を繰り返すことで関節の可動域を広げます。

2. 大腿四頭筋の強化運動

• 仰向けに寝て、片足を伸ばしたままゆっくり持ち上げる。

• 5秒キープし、ゆっくり下ろす。

• 10回を1セット、1日3セット行う。

3. ハムストリングのストレッチ

• 椅子に座った状態で片足を前に伸ばし、つま先を上に向ける。

• 背筋を伸ばしながら体を前に倒し、太ももの裏を伸ばす。

• 20秒キープし、反対の足も同様に行う。

4. 膝のアイソメトリックトレーニング

• 壁に背をつけて軽く膝を曲げた状態でキープ。

• 30秒間維持し、3セット繰り返す。

これらの運動を行うことで、膝周辺の筋肉を強化し、痛みの軽減につながります。

事故後の膝のサポーターはどのくらいの期間つけるべき？

膝のサポーターは、損傷の程度や回復状況によって装着期間が異なります。

• 軽度の捻挫や打撲の場合：1〜2週間程度

• 靭帯損傷がある場合：4〜6週間程度

• 半月板損傷や重度の損傷の場合：医師の指示に従い、数ヶ月間の装着が推奨されることも

サポーターを長期間使用しすぎると、膝周辺の筋力が低下する可能性があるため、適切なタイミングで外し、リハビリを行うことが大切です。

MPF療法による膝の痛み改善

当院では、医学的・生理的根拠に基づいたMPF療法を用いて、膝の痛みの根本改善を目指します。

MPF療法とは？

MPF療法は、

• 筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction）することで

• 血液循環を改善し、筋肉のコリや痛み、硬さ、痺れなどの症状を和らげる手技療法です。

MPF療法の効果

✔ 膝周辺の筋肉をほぐし、痛みを軽減 ✔ 血流を促進し、自然治癒力を高める ✔ 関節の歪みを整え、正しい動きを取り戻す ✔ 事故後の後遺症を防ぎ、再発を予防する

特に、事故後の膝の痛みは筋肉の緊張や関節の歪みが関係していることが多いため、MPF療法が効果的です。

患者さまの実際の声

🔹 40代・男性

交通事故で膝を強打し、歩くのも辛い状態でした。整形外科で湿布や痛み止めをもらいましたが、根本的な改善にはならず…。

そこで、らいおんハート整骨院ひまわりでMPF療法を受けたところ、数回の施術で驚くほど痛みが和らぎました！

🔹 30代・女性

事故後、膝に違和感がありましたが、病院では「異常なし」と言われました。でも、日常生活で痛みが続き、不安でした。

こちらで施術を受けると、膝周りの筋肉が硬くなっていたことが原因と判明。施術を続けるうちに、痛みもなくなり、安心しました！

「Googleでの口コミを見た」と伝えると初回割引キャンペーン！

交通事故後の膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

📍 らいおんハート整骨院ひまわり

✅ ネット予約はこちら 👉 ご予約ページ ✅ 口コミを見る 👉 口コミ情報はこちら

📞 電話番号: 03-3640-0122 ⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30（※日曜休診）