交通事故後の膝の痛みがストレスになっています。どのように対処すればいいですか？

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交通事故後に膝の痛みが続いてしまうと、日常生活にも大きな影響を与えますよね。「階段の上り下りがつらい」「座ったり立ったりするたびに痛みを感じる」など、ストレスが溜まる一方ではないでしょうか？

らいおんハート整骨院ひまわりでは、MPF療法を用いた膝の痛みの改善に取り組んでいます。事故後の膝の痛みに悩む方のために、正しい対処法をご紹介します。

交通事故後の膝の痛みの原因とは？

交通事故の衝撃は、膝に強い負担をかけることがあります。考えられる原因として、以下のようなものがあります。

• 膝関節の打撲・捻挫：事故の際にダッシュボードや地面に強打し、組織が損傷することがあります。

• 靭帯や半月板の損傷：膝をひねることで靭帯や半月板が損傷し、痛みが長引くことがあります。

• 膝周りの筋肉の緊張：事故後、無意識にかばうことで膝周りの筋肉が硬くなり、痛みが出ることも。

• 神経のダメージ：衝撃で神経が圧迫されると、膝にしびれや違和感が残ることがあります。

MPF療法では、これらの症状を根本から改善する施術を行います。

交通事故後の膝の痛みを改善する方法

1. 早期に適切な治療を受ける

痛みを我慢すると、膝の状態が悪化する可能性があります。交通事故後は、できるだけ早く専門的な治療を受けましょう。

2. MPF療法による筋肉と血流の改善

MPF療法は、圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）を組み合わせた手技療法です。これにより、膝周辺の血流を促進し、筋肉のコリや神経の圧迫を和らげます。

3. 自宅でできるセルフケア

痛みを和らげるために、自宅でも次のようなケアを行うことが重要です。

• 温める：お風呂で膝を温めることで血流を促進し、痛みを和らげます。

• ストレッチ：太ももやふくらはぎのストレッチを行い、膝周りの筋肉を柔らかくしましょう。

• 適度な運動：無理のない範囲で膝を動かし、関節の可動域を広げることが大切です。

実際の患者さまの声

「膝の痛みで歩くのもつらかったけれど、MPF療法を受けたら楽になりました！」（40代男性）

交通事故後、膝の痛みが長引いていました。病院では「異常なし」と言われたものの、違和感が取れず困っていました。しかし、らいおんハート整骨院ひまわりで施術を受けたところ、痛みが軽減し、今では普通に歩けるようになりました。

「立ち上がるのがつらかったのが、スムーズに動けるように！」（30代女性）

仕事で長時間座ることが多く、膝の痛みがひどくなっていました。MPF療法を受けたことで、膝のこわばりが取れ、楽に動けるようになりました。

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交通事故後の膝の痛みに悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください！