事故後に膝の痛みで外出するのが怖くなりました。どうすれば克服できますか？

口コミ200件以上！患者様満足度95%以上

事故後に膝の痛みが続き、外出するのが怖くなっていませんか？膝の痛みは日常生活に大きな影響を与え、活動の制限や心理的なストレスを引き起こします。しかし、適切な施術を受けることで、痛みの軽減や機能回復が可能です。今回は、膝の痛みの克服方法について詳しくご紹介します。

事故後の膝の痛みとは？

交通事故や転倒などで膝を負傷すると、痛みだけでなく、以下のような症状が現れることがあります。

• 腫れや炎症：関節内に炎症が起こり、動かすたびに痛みを感じる。

• 可動域の制限：膝が曲げにくい、伸ばしにくいといった動作の制限。

• 筋力の低下：長期間の安静により、大腿四頭筋など膝を支える筋力が弱まる。

• 心理的な恐怖感：痛みや過去の経験から、外出することに対して不安を感じる。

このような症状を放置すると、膝の機能が低下し、日常生活に支障をきたします。

MPF療法による膝の痛みの改善

当院では、医学的・生理的根拠に基づいたMPF療法を採用しています。MPF療法とは、

1. **筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction）**することで血流を改善し、

2. 筋肉のコリや硬さを緩和し、

3. 関節の動きをスムーズにすることで、痛みを根本から改善する施術法です。

膝の痛みに対してMPF療法を行うことで、

• 関節周囲の筋肉をほぐし、柔軟性を向上させる。

• 痛みの原因となる血流の滞りを改善する。

• 体のバランスを整え、膝への負担を軽減する。

これにより、徐々に膝の痛みが和らぎ、日常生活に自信を持てるようになります。

患者様の体験談

「事故後の膝の痛みが楽になり、外出の不安がなくなりました！」（40代・男性）

交通事故で膝を強く打ち、その後歩くのが怖くなっていました。病院で湿布や痛み止めをもらいましたが、なかなか改善せず…。

そこで「らいおんハート整骨院ひまわり」でMPF療法を受けました。初回の施術で血流が良くなり、膝の動きがスムーズに！続けるうちに痛みも軽減し、今では安心して外出できるようになりました。

事故後の膝の痛みを克服するためのポイント

① 正しいリハビリを行う

膝の痛みを克服するには、適切なリハビリが欠かせません。

• 軽いストレッチで筋肉の柔軟性を高める。

• スクワットやレッグエクステンションで膝周りの筋力を強化する。

• バランスを意識した歩行練習を行い、正しい姿勢を身につける。

② 心理的な不安を和らげる

膝の痛みを抱えていると、「また痛くなるのでは？」という不安を感じることがあります。そんな時は、

• 無理せず徐々に外出の機会を増やす

• リハビリを継続し、自信をつける

• 専門家に相談し、不安を解消する

ことで、気持ちが楽になります。

③ 専門家の施術を受ける

膝の痛みが続く場合は、専門的な施術を受けることが重要です。当院では、

✅ MPF療法を活用した膝痛改善プログラム ✅ 患者様一人ひとりに合わせた施術とリハビリ指導 ✅ 事故後の膝痛を根本からケアするアプローチ

を提供しています。

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膝の痛みで外出が怖くなった方は、ぜひ一度ご相談ください。

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📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30 （※日曜日は休診です）

ぜひ「ひまわり」で、体も心もリフレッシュしませんか？お会いできるのを楽しみにしております！