交通事故後の膝のリハビリを成功させるためのポイントは何ですか？

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交通事故による膝の怪我は、適切なリハビリを行わないと後遺症が残る可能性があります。膝の痛みや違和感を放置せず、正しいリハビリを行うことで、スムーズな回復を目指しましょう。

交通事故後の膝のリハビリが重要な理由

交通事故で膝を負傷すると、

• 関節の動きが制限される

• 痛みが長期間続く

• 筋力低下や歩行障害が起こる

• 放置すると変形性膝関節症のリスクが高まる

そのため、適切なリハビリを行うことが非常に重要です。

交通事故後の膝のリハビリを成功させるためのポイント

1. 早期にリハビリを開始する

膝の怪我は、できるだけ早くリハビリを始めることで回復が早まります。痛みが軽減したらすぐに適切なリハビリを行いましょう。

2. MPF療法で血流を促進し、痛みを軽減

当院では、MPF療法を取り入れた施術を行っています。

MPF療法とは、

• 筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction）することで血流を改善

• 筋肉のコリや硬さをほぐし、膝周りの痛みを軽減

• 可動域を広げ、スムーズな動きを取り戻す

この施術により、膝の痛みや違和感を早期に解消できます。

3. 適切なストレッチと筋力トレーニングを行う

膝の安定性を保つためには、

• 太ももの前後の筋肉（大腿四頭筋・ハムストリングス）を強化

• 股関節や足首の柔軟性を向上させるストレッチ

• バランストレーニングで膝関節を支える力をつける

これらの運動を無理のない範囲で継続しましょう。

4. 日常生活で膝に負担をかけない工夫をする

リハビリ中は膝への負担を減らすことが大切です。

• 階段の昇降を控える

• 長時間の立ち仕事を避ける

• 正しい姿勢を意識する

日常生活で気をつけることで、リハビリの効果を最大限に引き出せます。

患者様の声

🔹 40代男性 / 会社員 「交通事故で膝を痛めましたが、こちらでMPF療法を受けてかなり楽になりました。自宅でできるストレッチも教えてもらい、仕事復帰がスムーズにできました！」

🔹 30代女性 / 主婦 「最初は歩くのも辛かったのですが、リハビリを続けたことで少しずつ回復しました。スタッフの方が親身に相談にのってくれたので安心して通えました。」

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