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交通事故後の膝の痛みを防ぐために、靴の選び方は重要ですか?/江東区北砂
交通事故後の膝の痛みが原因で社会との関わりが減った場合、どうすればいいですか?
口コミ200件以上!患者様満足度95%以上
交通事故後に膝の痛みが続き、外出が億劫になったり、仕事や趣味を制限せざるを得なくなった方も少なくありません。痛みが原因で社会との関わりが減り、孤立感を抱えてしまうこともあります。しかし、適切なケアとリハビリを行うことで、日常生活を取り戻し、社会復帰することが可能です。
交通事故後の膝の痛みの原因
交通事故の衝撃による膝の損傷にはさまざまな種類があります。
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靭帯損傷(前十字靭帯・後十字靭帯など)
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半月板損傷
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軟骨の損傷
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骨折や打撲による後遺症
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筋肉の硬直や血行不良による痛み
これらの損傷が適切に治療されず放置されると、長期間の痛みや可動域制限が残り、生活の質が低下してしまいます。
MPF療法による膝の痛みの改善
当院では、医学的・生理的根拠に基づいた**MPF療法(Muscle Pressure Friction)**を用いて、交通事故後の膝の痛みを改善する施術を行っています。
MPF療法とは?
MPF療法は、筋肉を圧迫(Pressure)・摩擦(Friction)することで血液循環を改善し、筋肉のコリや硬直をほぐす徒手療法です。
MPF療法のメリット
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血流を促進し、自己回復力を高める
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筋肉の硬直を緩和し、関節の動きをスムーズにする
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痛みの原因に直接アプローチするため、即効性が期待できる
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手技による施術なので、副作用がない
交通事故後の膝の痛みを防ぐための靴の選び方
膝の痛みを軽減し、再発を防ぐためには、適切な靴選びも重要です。
靴選びのポイント
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クッション性の高い靴を選ぶ: 衝撃を和らげ、膝への負担を減らします。
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安定感のある靴を履く: 足首をしっかり支え、バランスを保ちやすくします。
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かかとの高さが適度なものを選ぶ: フラットすぎず、高すぎない(2〜3cm程度)のヒールが膝への負担を軽減します。
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サイズが合った靴を選ぶ: きつすぎたり緩すぎる靴は、歩行時に余計な負担をかける可能性があります。
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インソールを活用する: 自分の足に合ったインソールを入れることで、衝撃吸収力を高めることができます。
適切な靴を選ぶことで、膝への負担を減らし、痛みの軽減や再発予防につながります。
社会との関わりを取り戻すために
膝の痛みによって社会との関わりが減ると、精神的な負担も大きくなります。以下のステップで回復を目指しましょう。
1. 早期の治療と継続的なケア
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MPF療法を受け、痛みの根本的な原因を解消する
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定期的な施術で膝の状態を維持する
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日常生活での正しい姿勢やストレッチを取り入れる
2. できる範囲での運動を開始
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負担の少ないウォーキングやストレッチを取り入れる
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体幹を鍛えて膝への負担を減らす
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医師や施術者と相談しながら適切なリハビリを行う
3. 少しずつ外出を増やす
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短時間の外出から始める
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友人や家族と一緒にリハビリを兼ねた散歩をする
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無理をせず、焦らずに日常生活を取り戻す
患者様の声
「MPF療法で痛みが軽減し、再び社会復帰できました!」(40代・男性)
交通事故後、膝の痛みで通勤も困難になり、会社を休職していました。整形外科でリハビリを受けてもなかなか改善せず、不安な日々を過ごしていました。しかし、MPF療法を受けるようになってから、痛みが軽減し、少しずつ歩くのが楽になりました。今では仕事にも復帰し、趣味のジョギングも再開できています。
「Googleでの口コミを見た」とお伝えいただくと、初回割引キャンペーン実施中!
MPF療法は、痛みの根本改善を目的とした施術です。「交通事故の後遺症を改善したい」「膝の痛みから解放されたい」という方は、ぜひ当院にご相談ください。
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