交通事故で股関節痛があるけど、自転車に乗ってもいい？

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らいおんハート整骨院ひまわりでは、交通事故後の股関節痛のケアを専門的に行っています。

交通事故後の股関節痛…自転車に乗るのは大丈夫？

交通事故後に股関節に痛みが出ると、「この状態で自転車に乗ってもいいのか？」と悩む方も多いでしょう。特に通勤・通学・買い物などで日常的に自転車を利用する方にとっては重要な問題です。

結論から言うと、股関節痛の程度によりますが、痛みがあるうちは無理に乗らない方が良いです。無理に自転車に乗ることで症状が悪化したり、治りが遅くなる可能性があります。

では、具体的にどのような場合ならOKで、どのような場合は控えるべきなのでしょうか？

自転車に乗ってもいいケース・ダメなケース

✅ 自転車に乗ってもいいケース

✔ 股関節の痛みが軽度で、歩行時に違和感がない

✔ 立ち漕ぎをせず、スムーズに漕げる

✔ サドルの高さを調整し、股関節に負担がかからない状態にできる

✔ 無理なく降りたり、足をつけたりできる

❌ 自転車に乗るのを控えるべきケース

🚨 以下のような場合は、無理せず安静にしましょう！

✖ 歩くだけで痛みがある（関節や靭帯の損傷が疑われる）

✖ 自転車に乗ると股関節がズキズキする（炎症が残っている）

✖ 事故直後で腫れや内出血がある（治療が必要）

✖ 長時間の自転車利用が必要（股関節に負担がかかりすぎる）

✖ 座った状態から足を上げると痛みがある（筋肉や関節の損傷の可能性）

💡 事故後の痛みは、症状が軽くても注意が必要！

最初は軽い違和感でも、自転車の振動やペダルを漕ぐ動作によって痛みが悪化することもあります。

交通事故後の股関節痛を早く治すには？

1. MPF療法で股関節の痛みを改善！

当院では、MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）を用いて、股関節の痛みを和らげ、血流改善・筋肉の柔軟性向上を目指します。

✅ 筋肉の緊張をほぐし、痛みを軽減

✅ 血流を促進し、早期回復をサポート

✅ 股関節の可動域を改善し、自転車の動作もスムーズに！

➡ 詳しくはこちら👉 MPF療法とは？

2. ストレッチや軽い運動を取り入れる

股関節の痛みが落ち着いてきたら、股関節周りのストレッチを行いましょう。

🔹 簡単な股関節ストレッチ

1. 仰向けに寝て、片膝を抱える
2. 股関節を軽く回すように動かす
3. 痛みが出ない範囲でゆっくり行う（20秒×2セット）

💡 ストレッチで可動域を広げてから自転車に乗ると、負担が軽減されます！

3. 早めの施術で後遺症を防ぐ

股関節の痛みを放置すると、歩き方にクセがついたり、他の部位に負担がかかることがあります。

「ちょっと痛いけど大丈夫かな？」と悩んだら、専門家に相談するのがベスト！

🚴 自転車に乗る前に、痛みのチェック＆ケアを受けておきましょう！

患者様の声：交通事故後の股関節痛が改善！

💬 40代・男性（会社員）

「事故後、股関節の痛みが続いていて、自転車に乗ると違和感がありました。ひまわり整骨院でMPF療法を受けると、股関節の動きがスムーズになり、痛みも軽減！ 仕事の通勤も楽になりました。」

💬 30代・女性（主婦）

「自転車に乗ると股関節に痛みが出て不安でしたが、施術を受けることで股関節の柔軟性が戻り、快適に乗れるようになりました！ もっと早く相談すればよかったです。」

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まとめ

✔ 股関節痛があるときは、無理に自転車に乗らないことが大切！

✔ MPF療法で血流を改善し、早期回復をサポート！

✔ 口コミ200件以上！患者様満足度95%以上の当院で、安心の施術を受けましょう！

🚲 自転車に乗る前に、股関節の痛みをしっかりケアしましょう！

交通事故後のケアは「らいおんハート整骨院ひまわり」にお任せください！