交通事故で股関節を温めるべきか冷やすべきか？

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交通事故後に股関節の痛みや違和感を感じた場合、「温めるべきか、それとも冷やすべきか？」と悩む方は多いでしょう。適切なケアを行うことで、痛みの軽減や回復のスピードが大きく変わります。本記事では、MPF療法の観点から、最適な処置方法をご紹介します。

1. 股関節のケガに対する基本的な対応

① 急性期（受傷から48〜72時間）

交通事故後、股関節に痛みや腫れがある場合、最初の対応として 冷やす ことが重要です。これは、炎症を抑え、腫れを軽減するためです。

冷却方法:

• 氷嚢や冷却パックをタオルで包み、20分程度患部に当てる

• 1時間おきに繰り返す

• 強い圧迫を避ける（血流を妨げないように）

② 亜急性期（3日目以降）

炎症が落ち着いてきたら、 温める ことで血流を促進し、回復を助けます。

温熱療法の方法:

• ホットパックや温タオルを使用

• 入浴（ぬるめのお湯で10〜15分浸かる）

• 軽いストレッチやマッサージ

MPF療法では、この時期に筋肉を 圧迫（Pressure）・摩擦（Friction） することで、血液循環を促し、痛みやコリを和らげることができます。

2. MPF療法による股関節のケア

MPF療法では、股関節周囲の筋肉の緊張を和らげ、血流を改善することで、痛みの軽減を目指します。

施術のポイント:

• 硬くなった筋肉を優しくほぐす

• 股関節周辺の血流を促進

• 痛みを和らげながら可動域を広げる

実際に当院でMPF療法を受けた患者様の声をご紹介します。

3. 患者様の体験談

「交通事故後の股関節痛が楽になりました！」（40代・男性）

交通事故の後、股関節の痛みがひどく歩くのもつらい状態でした。最初は冷やしていましたが、3日目以降は温めながらMPF療法を受けました。施術を受けるたびに動きやすくなり、1ヶ月ほどで違和感がなくなりました。

「温めるタイミングを間違えていたかも…」（30代・女性）

事故後すぐに温めてしまい、腫れが悪化してしまいました。先生に相談して冷却→温熱の順に切り替えたら、痛みが軽減。正しいケアの大切さを実感しました！

4. 施術のご案内と初回割引キャンペーン

当院では、交通事故後の股関節痛に対し、MPF療法を活用したケアを行っています。

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📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30 （※日曜日は休診です）

当院で適切な施術を受け、早期回復を目指しましょう！

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