交通事故で股関節痛のある人におすすめのマットレス素材は？

口コミ200件以上！患者様満足度95%以上

らいおんハート整骨院ひまわりでは、交通事故後の股関節痛のケアをサポートし、多くの患者様から高い評価をいただいています。

「事故後から股関節が痛くて、寝ても違和感がある…」

「どんなマットレスを選べば、股関節の負担が減るの？」

このようなお悩みを抱えている方は多いです。

股関節の痛みを悪化させないためには、適切なマットレス選びが重要です。

股関節痛に合わないマットレスとは？

股関節痛がある方にとって、寝ている間の姿勢や圧力分散のバランスがとても大切です。間違ったマットレスを使うと、痛みが悪化することもあります。

❌ 避けるべきマットレスの特徴

1. 柔らかすぎるマットレス

   • 体が沈み込みすぎて、股関節に負担がかかる
   • 寝返りが打ちづらくなり、朝起きたときに痛みが強くなる

2. 硬すぎるマットレス

   • 股関節が圧迫され、寝ている間に痛みが増す
   • 血流が悪くなり、筋肉のこわばりが強くなる

3. 長年使ってヘタっているマットレス

   • 一部分が沈んで、体のバランスが崩れる
   • 骨盤の歪みが助長され、股関節の負担が増える

股関節痛の方におすすめのマットレス素材

股関節の痛みを和らげるためには、適度な反発力と体圧分散性が重要です。以下のようなマットレス素材がおすすめです。

✅ ① 高反発ウレタンフォーム

• 適度な反発力があり、寝返りがしやすい
• 体圧分散性が高く、股関節への圧迫を軽減
• 腰や背中のサポート力がある

おすすめの人：体をしっかり支えながら、快適な寝心地を求める方

✅ ② 低反発ウレタンフォーム（高品質なもの）

• 体のラインにフィットし、股関節への圧迫を軽減
• 体圧分散がしっかりできるため、長時間寝ても痛みが出にくい

注意点：

✔ 柔らかすぎるものは避ける（沈み込みすぎると逆効果）

✔ 低反発×高反発のハイブリッドマットレスなら、バランスが良くおすすめ

おすすめの人：寝るときの圧迫感を減らし、股関節を優しくサポートしたい方

✅ ③ ラテックスフォーム

• 天然ゴム素材で、体圧分散性が非常に高い
• 高反発なので、寝返りがスムーズ
• 抗菌・防ダニ効果もあり、衛生的

おすすめの人：自然なサポート力があり、寝返りのしやすさを求める方

✅ ④ ポケットコイルマットレス

• コイルが独立して体を支えるため、股関節の負担を分散
• 体型や寝姿勢に合わせて、適度にフィット

おすすめの人：硬すぎず、柔らかすぎないマットレスを探している方

股関節痛を和らげるためにできること

① 寝るときの姿勢を工夫する

• 仰向け寝 → 膝の下にクッションを入れると、股関節の負担が軽減
• 横向き寝 → 膝の間にクッションを挟むと、骨盤のズレを防げる

② 体圧分散のサポートグッズを使う

• **トッパー（マットレスの上に敷くパッド）**を活用すると、体圧分散がさらに向上
• オーダーメイド枕で、首・背中の負担を減らすと股関節への影響も軽減

③ 股関節の痛みを根本からケアする

股関節痛が続く場合は、マットレスの調整だけでなく、身体のケアも大切です。

らいおんハート整骨院ひまわりでは、**MPF療法（筋肉圧迫・摩擦療法）**を用いた施術で、股関節の痛みを根本から改善します。

MPF療法のポイント ✅ 股関節周りの筋肉の緊張を和らげる

✅ 血流を促進し、炎症を軽減

✅ 股関節のズレや歪みを調整

患者様の声

📢 「マットレスを変えても痛みが取れなかったけど、こちらの施術を受けて改善しました！」（30代・男性）

📢 「股関節の違和感が続いていたのが、MPF療法で楽になりました！」（40代・女性）

📢 「整形外科では湿布だけだったけど、こちらで適切なケアをしてもらえて助かりました」（50代・男性）

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マットレスの見直しとともに、体のケアもお忘れなく！お気軽にご相談ください！