交通事故による股関節痛｜適切な椅子の高さと対策

口コミ200件以上！患者様満足度95%以上

「交通事故後の股関節痛がなかなか改善しない…」

「座ると痛みが増すけれど、どんな椅子がいいのかわからない…」

そんなお悩みをお持ちの方へ、股関節に負担をかけない椅子の高さや正しい座り方 についてご紹介します！

椅子の高さが股関節痛に与える影響

交通事故による股関節の痛みは、衝撃による筋肉の緊張や炎症、骨盤の歪みが原因で起こります。

椅子の高さが合っていないと、股関節への負担が増し、痛みが悪化する可能性があります。

適切な椅子の高さの目安

✅ 膝の角度が90〜100度 になるように調整する

✅ 足の裏がしっかり床につく ようにする

✅ 座面が硬すぎず、クッション性がある ものを選ぶ

具体的な高さの目安（一般的な基準）

• 身長 160cm前後 → 40〜45cm
• 身長 170cm前後 → 42〜47cm
• 身長 180cm前後 → 45〜50cm
  
  （※個人差があるため、調整が必要）

痛みを軽減する座り方のポイント

💡 座面の奥に深く座る（浅く座ると股関節が圧迫される）

💡 腰を立てて背筋を伸ばす（背中が丸まると負担が増す）

💡 長時間座らない（30分ごとに立ち上がる）

🔹おすすめの補助アイテム

• 座布団やクッション で高さを微調整
• フットレスト を活用し、足の裏がしっかりつくようにする

らいおんハート整骨院ひまわりのMPF療法で股関節痛を根本改善！

当院では、MPF療法を用いて、交通事故後の股関節痛を根本改善 へ導きます。

MPF療法とは、

「筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction）して血流を促し、コリや痛みを緩和する手技療法」 です。

🔹 MPF療法の効果

✅ 股関節周りの筋肉をほぐし、血流を改善

✅ 硬くなった筋膜や関節を緩め、可動域を広げる

✅ 長年の痛みの根本原因にアプローチ

💡 当院の施術を受けた患者様の声

🔹 40代・男性（営業職）

「事故後、歩くだけで股関節が痛かったのですが、MPF療法で痛みが軽減。椅子の高さや座り方のアドバイスも助かりました！」

🔹 30代・女性（事務職）

「デスクワーク中に股関節が痛むことが多く、相談しました。施術後、座っていても痛みが軽くなり、仕事がしやすくなりました！」

今なら初回割引キャンペーン実施中！

「Googleでの口コミを見た」と伝えると、初回施術が割引価格に！

🔹 ご予約はこちら 👉 予約ページ

🔹 口コミ情報もチェック 👉 口コミを見る

まとめ｜股関節痛を悪化させないために

✅ 膝の角度は90〜100度をキープ

✅ 足の裏がしっかり床につく高さに調整

✅ 座面に適度なクッション性を

✅ 正しい姿勢と定期的なMPF療法で根本改善

「らいおんハート整骨院ひまわり」で、股関節痛を改善し、快適な生活を取り戻しませんか？

📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11

📞 電話番号: 03-3640-0122

⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30（※日曜日は休診）