交通事故による股関節痛と痩せにくくなる関係性

交通事故による股関節痛は、単なる痛みだけでなく、代謝の低下や運動制限を引き起こし、痩せにくくなる原因になることがあります。

1. なぜ股関節痛が痩せにくくなるのか？

股関節は体の中心にある重要な関節であり、歩行や運動に大きく関わっています。股関節に痛みがあると、以下のような影響が出てしまいます。

① 運動量の低下

• 股関節が痛むと、ウォーキングやランニング、スクワットなどの下半身を使う運動が難しくなる。
• 運動量が減ることで、消費カロリーが低下し、体脂肪が燃えにくくなる。

② 筋肉の衰え

• 股関節を動かさないと、大腿四頭筋（太もも）や大臀筋（お尻の筋肉）が弱くなる。
• 筋肉量が減ると、基礎代謝（何もしなくても消費されるエネルギー）が低下し、脂肪が燃えにくくなる。

③ 血流やリンパの滞り

• 股関節周りの筋肉が硬くなると、血流やリンパの流れが悪くなり、むくみや脂肪の蓄積が進みやすい。
• 代謝が落ちることで、ダイエットしても痩せにくい状態に。

④ 痛みによるストレスで食欲増加

• 慢性的な股関節の痛みがあると、ストレスホルモン（コルチゾール）が増加し、食欲が増しやすくなる。
• 特に、甘いものや高カロリーな食事を欲しやすくなり、結果的に体重増加につながる。

2. 股関節痛でも痩せやすくする方法

① MPF療法で股関節の痛みを改善

股関節の痛みを改善することで、自然と運動量が増え、痩せやすい体に近づきます。

当院で行うMPF療法は、筋肉を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction）することで、血流を促進し、股関節周りの硬さや痛みを軽減します。

② 適度な運動

痛みがある場合でも、無理のない範囲で運動を取り入れることが大切です。

• 椅子に座っての軽いスクワット
• 股関節ストレッチ
• 水中ウォーキング（関節への負担が少ない）

③ 食事の工夫

股関節の痛みで運動が減ると、食事管理がより重要になります。

• 高たんぱく低脂質の食事（鶏むね肉、魚、豆類など）
• 抗炎症作用のある食材（オメガ3脂肪酸が豊富な青魚、ビタミンEが豊富なナッツ類）
• 糖質の摂りすぎを控える（血糖値の急上昇を防ぐ）

④ 骨盤の歪みを整える

交通事故の衝撃で、股関節だけでなく骨盤の歪みが生じることがあります。

骨盤の歪みがあると、代謝が落ちて痩せにくい原因になるため、整体やストレッチで整えることが大切です。

3. 実際の患者様の声

💬 「事故後、太りやすくなったのが改善しました！」（40代・女性）

交通事故で股関節が痛くなり、運動できずに体重が増えてしまいました。MPF療法を受けるようになってから、痛みが和らぎ、少しずつウォーキングも再開できるように！体重も少しずつ落ちてきました。

💬 「無理なく運動ができるようになり、ダイエット成功！」（50代・男性）

股関節の痛みがあると、動くのが億劫になり太りやすくなりました。でも、当院で治療を受け、痛みが軽減したことで運動がしやすくなり、体重が5kg減りました！

4. まとめ

✅ 交通事故の股関節痛が痩せにくさの原因になる

✅ MPF療法で股関節の痛みを改善し、運動しやすい体に

✅ 適度な運動と食事管理で代謝を上げることが大切

✅ 骨盤の歪みも整えることで、ダイエット効果が高まる！

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股関節の痛みがあると、なかなか痩せにくくなりますが、適切な施術とケアで改善できます！ぜひ一度、当院でご相談ください。💡

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