交通事故で股関節の痛みがある場合の旅行の注意点

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交通事故による股関節の痛みは、旅行中の移動や長時間の歩行により悪化することがあります。しかし、事前に適切な対策を取ることで、快適な旅行を楽しむことが可能です。本記事では、股関節の痛みを抱える方が旅行を快適に過ごすためのポイントを解説します。

1. 旅行前の準備

✔ 医師・整骨院での相談
旅行前に整骨院や医師に相談し、状態を確認しましょう。MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）を受けることで、血流を促進し痛みを軽減できる場合があります。

✔ 旅行先の医療機関を確認
万が一のために、旅行先に整骨院や病院があるか確認し、連絡先をメモしておくと安心です。

✔ 無理のないスケジュールを立てる
長時間歩いたり、負担のかかる移動が続くと痛みが悪化する可能性があります。ゆとりのあるスケジュールを組み、休憩をこまめに取ることを意識しましょう。

2. 移動中の注意点

✔ 座席選びのポイント
飛行機や新幹線、バスなどを利用する場合、できるだけ足を伸ばせる席を選びましょう。可能であれば、通路側の座席を予約し、定期的に立ち上がってストレッチを行うことをおすすめします。

✔ クッションやサポートグッズの活用
股関節に負担をかけないために、座席にクッションを敷いたり、腰を支えるサポートグッズを活用しましょう。

✔ こまめなストレッチと歩行
長時間同じ姿勢でいると、股関節の痛みが増すことがあります。1〜2時間おきに席を立ち、軽いストレッチを行うと効果的です。

3. 旅行中の過ごし方

✔ 無理せず休憩を取る
観光中も、30〜60分おきにベンチやカフェで休憩を挟むことで、痛みの悪化を防げます。

✔ 靴選びを慎重に
股関節に優しいクッション性の高い靴を選び、歩行時の負担を軽減しましょう。

✔ 湿布や鎮痛薬を準備
痛みが強くなった場合に備えて、湿布や鎮痛薬を持参すると安心です。

4. 患者様の体験談

📌 40代・男性（会社員）

「交通事故で股関節を痛めた後、旅行が不安でしたが、MPF療法を受けてから痛みが軽減し、楽に歩けるようになりました。事前に休憩ポイントを決めておいたことで、安心して旅行を楽しめました。」

📌 50代・女性（主婦）

「整骨院でアドバイスを受けたおかげで、飛行機の座席を工夫し、クッションを持参することで快適に過ごせました。長時間歩く観光は避け、短時間で楽しめるスポットを巡る計画を立てたのも良かったです。」

5. 旅行後のケア

✔ 体を温める
旅行後は、お風呂で股関節を温めて血流を促し、疲れを取ることが重要です。

✔ MPF療法でアフターケア
旅行後の体の疲れや痛みが気になる場合は、MPF療法を受けて、筋肉のコリをほぐし、痛みを和らげましょう。

6. 初回限定キャンペーン

「Googleでの口コミを見た」とお伝えいただくと、初回MPF療法が割引価格で受けられます！旅行前後のケアにぜひご利用ください。

👉 ネット予約はこちら

📍 らいおんハート整骨院ひまわり（東京都江東区北砂4-18-11）
📞 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30（※日曜休診）

股関節の痛みを抱えながらも、適切な準備と対策を行えば、安心して旅行を楽しむことができます。ぜひ今回のアドバイスを活用し、快適な旅をお過ごしください！