交通事故で股関節痛の治療中に体重管理が必要な理由とは？

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股関節痛の治療をしている方へ

交通事故後の股関節痛がなかなか治らない… そんな方は「体重管理」が鍵になるかもしれません！その理由と効果的な管理方法を解説します。

交通事故後の股関節痛と体重の関係性

交通事故で股関節を痛めると、日常動作の負担が増え、痛みが長引くことがあります。その際に「体重」が股関節に大きな影響を与えることをご存じでしょうか？

股関節にかかる体重の負荷

股関節は、上半身の重さを支え、歩行や階段の上り下りなど、日常のあらゆる動作を担っています。

特に、体重が1kg増えると、股関節への負担は約3～5倍になると言われています。

• 体重50kgの人が歩く場合 → 股関節に約150～250kgの負荷
• 体重60kgの人が歩く場合 → 股関節に約180～300kgの負荷

交通事故後の股関節はダメージを受けているため、余計な負荷がかかると回復が遅れるだけでなく、炎症や痛みの悪化につながる可能性があります。

体重管理が必要な3つの理由

① 股関節の負担を軽減し、回復を促す

上記のように、体重が増えると股関節への負荷も増加します。適正な体重を維持することで、股関節への負担を減らし、スムーズな回復を促せます。

② 再発・慢性化を防ぐ

体重が適正でないと、治療後も股関節に負担がかかり続け、再発や慢性痛の原因になります。体重管理をすることで、痛みがぶり返さない健康な状態をキープできます。

③ 運動機能の回復を早める

股関節痛があると運動量が減り、筋力が低下しやすくなります。適正な体重を維持しながら、リハビリやストレッチを行うことで、回復がスムーズに進みます。

MPF療法で股関節の痛みを改善！

当院では、MPF療法を用いて、股関節痛の根本改善をサポートしています。

MPF療法とは？

MPF療法は、医学的・生理的根拠に基づき、筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction）することで血流を改善し、痛みを軽減する施術法です。

MPF療法の特徴

• 股関節周囲の筋肉をほぐし、可動域を広げる
• 血流を改善し、自然治癒力を高める
• 炎症やコリを和らげ、痛みを軽減する

「痛みを改善しながら、無理なく体重管理をしたい！」という方は、MPF療法と組み合わせたアプローチが効果的です。

患者様の声

50代・男性・会社員

「交通事故で股関節を痛め、動くのが怖くなり、体重が増えてしまいました。MPF療法を受けながら、先生に教えてもらった食事管理を実践し、3ヶ月で体重が2kg減少。そのおかげで股関節の負担が減り、痛みも大幅に改善しました！」

40代・女性・主婦

「股関節痛で動けず、太るのが不安でしたが、先生に『少しの食事管理でも効果がある』と言われ、栄養バランスを考えた食生活に。結果的に股関節の痛みも減り、スムーズに歩けるようになりました！」

股関節痛の治療中におすすめの体重管理方法

① タンパク質をしっかり摂る

筋肉を維持しながら体重管理をするには、タンパク質（肉・魚・卵・大豆製品）をしっかり摂ることが大切です。

② 低糖質・高食物繊維の食事

• 白米を玄米やオートミールに置き換える
• 野菜や海藻類を増やす
• 甘い飲み物を控える

これらを意識するだけで、股関節の負担を減らしながら健康的に体重を管理できます。

③ 無理のない運動を取り入れる

激しい運動は逆効果になることもあります。ウォーキングやストレッチ、軽いスクワットなど、無理なく続けられる運動を取り入れましょう。

「Googleでの口コミを見た」で初回割引キャンペーン！

股関節痛の改善には、早めの対応と適切な体重管理が重要です。

当院では、**「Googleでの口コミを見た」**とお伝えいただくと、初回のMPF療法を特別割引で受けていただけます！

「股関節の痛みをどうにかしたい…」と思ったら、ぜひ一度ご相談ください。

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⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30 （※日曜日は休診です）

股関節痛を改善し、健康的な体重管理を目指しましょう！