交通事故で股関節痛があってもエレベーターを使わず階段を使ったほうがいいか？

交通事故後に**股関節痛がある場合、「できるだけ動いたほうがいいのか？」それとも「安静にしたほうがいいのか？」**と悩む方は多いでしょう。

特に、エレベーターではなく階段を使うべきかどうかは、日常生活に直結する大きな問題です。

結論としては、股関節の状態によって異なります。無理をして階段を使うことで症状が悪化することもあるため、慎重に判断する必要があります。

本記事では、股関節痛の状態別に適切な対処法を解説し、当院のMPF療法による改善方法をご紹介します！

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らいおんハート整骨院ひまわりでは、事故後の股関節痛を専門的に改善！

🚗 「事故後から股関節が痛くて歩くのがつらい…」

🚗 「病院で異常なしと言われたけど、違和感がある」

🚗 「階段を上ると痛みが強くなる」

このような悩みを抱えている方は、無理に階段を使うのではなく、まずは正しい判断をすることが大切です。

当院では、MPF療法（筋肉圧迫・摩擦療法）を用いた専門的な施術で、股関節痛を根本から改善します！

股関節痛があるときに階段を使うべきか？

✅ 階段を使っても良いケース

以下の条件を満たしている場合は、無理のない範囲で階段を使うのもOKです。

✅ 痛みが軽度であり、階段の昇降で強い痛みが出ない

✅ 医師や専門家から運動制限を受けていない

✅ 足を引きずらずにスムーズに動かせる

✅ 股関節の可動域が保たれている

☑ 股関節を動かすことで回復を促進するケースもあるため、軽度の痛みであれば少しずつ階段を使うのも良いでしょう。

❌ 階段を控えたほうが良いケース

以下の条件に当てはまる場合は、無理に階段を使わず、エレベーターを利用することを推奨します。

❌ 階段の昇降で強い痛みが出る

❌ 歩行時に痛みや違和感があり、足を引きずることがある

❌ 股関節の可動域が狭く、動かすと痛みが増す

❌ 神経症状（しびれ、感覚異常）が出ている

❌ 医師から安静を指示されている

特に、股関節の炎症が強い状態で無理に階段を使うと、炎症が悪化し、治るのに時間がかかる可能性があります。

股関節痛がある場合の階段の使い方

もし「階段を使いたいけど、痛みがある」という場合は、以下の方法を意識すると負担を軽減できます。

✅ 正しい階段の昇り方

1️⃣ 手すりを使う（体のバランスを安定させ、股関節への負担を軽減）

2️⃣ 痛みが少ない側の足から上る（負担を分散させる）

3️⃣ ゆっくりした動作を意識する（急ぐと痛みが悪化する可能性がある）

✅ 正しい階段の降り方

1️⃣ 痛みがある側の足から降りる（痛みを最小限に抑える）

2️⃣ 体を前傾させすぎない（股関節に余計な圧力がかかるのを防ぐ）

3️⃣ しっかりと足をつけて安定した姿勢で降りる

MPF療法で股関節痛を根本改善！

🎯 MPF療法のメリット

✅ 筋肉の緊張を和らげ、股関節の可動域を広げる

✅ 神経の圧迫を解消し、しびれや違和感を改善

✅ 血流を促進し、自己治癒力を高める

股関節の痛みの原因は、筋肉の緊張や神経の圧迫によるものが多く、MPF療法によって根本から改善することが可能です！

患者様の実際の声

⭐ 40代・男性・会社員の方

「交通事故後、股関節が痛くて階段を使うのが怖かったのですが、ひまわりさんで施術を受けたらスムーズに動けるようになりました！」

⭐ 30代・女性・主婦の方

「整形外科では湿布と痛み止めしか出ませんでしたが、MPF療法を受けたら歩行時の違和感が改善しました！」

股関節痛を放置するとどうなる？

⚠ 早期治療をしないと、以下のような問題が起こる可能性があります！

🔺 股関節の可動域が狭くなり、歩行に支障が出る

🔺 痛みをかばうことで、膝や腰にも負担がかかる

🔺 慢性的な痛みになり、長期間悩まされる可能性がある

股関節痛がある場合は、無理をせず早めに専門家に相談することが大切です！

ご予約・お問い合わせ

🌻 らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

📍 東京都江東区北砂4-18-11

📞 03-3640-0122

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股関節痛が続く方は、お早めにご相談ください！

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